本書是湖北省高等教育學會組織省內多家高職院校長期從事高職學生心理發(fā)展與健康指導的教師進行編寫的湖北地方教材。本書根據大學生的心理發(fā)展特點和大學生心理健康教育實際精心研制，是高校公共基礎課教材，具體內容有：走進心理健康、認識自我、大學生的健全人格、培養(yǎng)積極情緒、壓力管理與挫折應對、戀愛與性心理、建立和諧人際關系、大學生學習心理、生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、生命教育與心理危機應對等，緊貼大學生學習與生活實際，深入淺出、生動活潑。