本書共分為11章，從運動解剖的視角梳理了普拉提在理療康復方面的應用。從現(xiàn)代人的身體困擾入手，包括日常常見的腰背痛、不健康的體態(tài)，等等。同時本書也對普拉提的歷史淵源、發(fā)展概況等進行了梳理，增加了故事性。能夠更深入地從人體運動解剖學的角度來了解普拉提運動療法的原理，進而幫助到更多人。