本書分為基礎(chǔ)模塊和拓展模塊兩部分�；�礎(chǔ)模塊，重點介紹了體育與健康的關(guān)系以及體育文化的發(fā)展脈絡(luò)，在此基礎(chǔ)上教導學生掌握健康生活的基本知識和提升體能的科學方法。拓展模塊，主要介紹各類專項體育運動項目，以基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學為主進行遞進式教學，與基礎(chǔ)模塊教學內(nèi)容相輔相成。