戈登利文斯頓是美國約翰霍普金斯醫(yī)學院醫(yī)學博士、精神病學家。
他一生命運多舛，從西點軍校畢業(yè)后參戰(zhàn)，獲得銅星勛章，卻因發(fā)表反戰(zhàn)文章被逮捕遣送; 從同事口中得知自己是養(yǎng)子;在十三個月的時間里，經(jīng)歷了長子自殺、小兒子死于白血病的喪子之痛。
在擔任心理醫(yī)生的工作中，他發(fā)現(xiàn)藥物可以緩解病人的焦慮，但卻不能真正改變病人多年來形成的思維方式。于是，他從自我的生活經(jīng)驗和作為心理醫(yī)生的專業(yè)咨詢中，總結(jié)出了三十條充滿智慧的真理，匯聚在這本一本暢銷20年的經(jīng)典勵志讀物中：
·他認為幸福的三要素是有事可做，有人可愛，有所期待人類的每一個行為都在某種程度上表達了我們對自己的看法；
·提醒我們想要快樂，就要承擔失去快樂的風險；
·提出了心理學方面的專業(yè)意見逃避只會讓情況更糟，對抗則會逐漸改善焦慮發(fā)生在我們身上的事情遠不如我們采取的態(tài)度重要；
·他用睿智而富有洞見的文字告訴我們，人生最大的矛盾核心在于人類明知生命終將衰亡，仍能在其中找到樂趣和意義，愛永不消逝，即使是死亡。
☆☆《華盛頓郵報》榜單暢銷書，20年長銷不衰
☆☆全美銷售破150,000冊，撼動全球無數(shù)讀者的靈魂
☆☆版權(quán)已授德國、法國、瑞典、日本等20多個國家，英美亞馬遜讀者高分推薦
☆☆清晰，簡潔，直截了當，面對生命困境，你確實需要知道的三十個真理
美國知名心理學家和暢銷書作家，約翰霍普金斯醫(yī)學院醫(yī)學博士、精神病學家，在心理咨詢界擁有40年從業(yè)經(jīng)驗。利文斯頓1960年畢業(yè)于美國西點軍校，退役后一直從事心理學和精神病學的研究工作，他是《華盛頓郵報》《舊金山紀事報》《巴爾的摩太陽報》《讀者文摘》的主筆作家，并著有多部暢銷書，其中最暢銷的是2004年出版的本書《Too Soon Old, Too Late Smart》，書名來自一句荷蘭諺語，已被翻譯成22種語言。
序·001
1 如果地圖與實地不一致，那肯定是地圖錯了·001
2 人如其行·007
3 很難用邏輯去改變根深蒂固的觀念·015
4 我們童年創(chuàng)傷的訴訟時效多已過期·023
5 每段關(guān)系都掌握在更不在乎的人手上·031
6 行為改變感受·035
7 再勇敢點，自助者天助·045
8 放棄完美才能掌控一切·051
9 為什么和為什么不，關(guān)鍵在于知道該問哪一個·055
10 最大的優(yōu)點就是最大的弱點·063
11 最安全的監(jiān)獄是我們?yōu)樽约航ㄔ斓?middot;069
12 老年人的問題往往很嚴重，且無趣·077
13 幸福是最大的風險·085
14 真愛是伊甸園的蘋果·095
15 壞事來得快·101
16 彷徨的人并不一定迷路·109
17 單相思，痛苦且不浪漫·113
18 最常見且毫無意義的就是做同樣的事情卻期待不同的結(jié)果·117
19 逃避真理是徒勞的·125
20 欺騙自己是個壞主意·133
21 完美的 , 從來都只有陌生人·139
22 愛永不消逝，即使是死亡·145
23 沒人喜歡被說教·151
24 疾病的最大好處是免于負責·159
25 我們害怕錯誤的東西·165
26 父母塑造孩子行為的能力有限，除非是更壞的行為·175
27 已經(jīng)失去的才是真正的天堂·185
28 笑得出來是勇氣的最高境界·195
29 選擇多多，快樂多多·203
30 原諒是一種放手，但它們不是一回事·209
譯后記·217
戈登·利文斯頓的智慧指引·223
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