本書是本科層次職業(yè)教育改革創(chuàng)新教材。本書共八個單元，內(nèi)容涵蓋開啟學業(yè)與生涯的大門、感知環(huán)境的變化、探索自我、評估自我價值觀、解讀工作世界、定制你的職業(yè)生涯規(guī)劃、提升你的職業(yè)素質(zhì)和備戰(zhàn)你的第一份職業(yè)等，關(guān)注大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的全流程，旨在為大學生提供有效地制定職業(yè)生涯規(guī)劃、提升職業(yè)素養(yǎng)的幫助與指導。本書突出職業(yè)本科教育特色，設計了大量生動的、有針對性的案例，通過閱讀、探討、開放式活動等形式，突出教學互動，使學生“在做中學、在學中做”，真正做到“理實一體”。另外，本書還配有電子教案、電子課件、職業(yè)生涯規(guī)劃案例庫等教學資源，供教學使用。本書適合作為高等職業(yè)院校公共基礎課教材，也可作為職場人士進行職業(yè)生涯規(guī)劃的參考書。