本書理論與實踐相結(jié)合，以教育性、知識性、健康性、興趣性和發(fā)展性為編寫的基本原則，在理論部分更新了傳統(tǒng)觀念，增加了新的知識，力求體現(xiàn)大學體育課程的新思想和新理念。同時嚴格遵循”健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學校體育教學模式，在體育技能部分針對當前大學生身心發(fā)育的特點及我國大學體育的教學現(xiàn)狀，增加了一些大學生喜聞樂見的體育運動項目，突出教材的實用性和新穎性，增加了趣味性和可讀性，旨在不斷增強大學生的體育參與意識，從而提高他們的體育技能，最終使他們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和健康的行為方式，達到終身受益的目的。全書共七章，包括大學體育概述、田徑運動、球類運動、武術(shù)運動、時尚健身運動、舞蹈運動、運動保健等內(nèi)容。全書內(nèi)容充實、圖文并茂，全面體現(xiàn)了知識性、科學性、實用性、趣味性等特點，是一本適用于普通高等學校的理論性廣、實踐性強的體育課程教材。