本書首先闡述了大學(xué)體育運動的意義和價值，詳細(xì)介紹了大學(xué)體育運動的種類和形式，以及如何根據(jù)個人興趣和需求選擇合適的運動項目，然后探討了康復(fù)訓(xùn)練的基本原理和實踐，包括肌肉骨骼損傷的預(yù)防與治療、神經(jīng)康復(fù)以及運動康復(fù)的最新進(jìn)展，并重點討論了營養(yǎng)學(xué)、體能訓(xùn)練和運動生物力學(xué)等運動訓(xùn)練方面的知識，最后分別從大學(xué)體育課程設(shè)置和學(xué)生運動員的特殊需求出發(fā)，深入剖析了如何通過科學(xué)合理的課程設(shè)置和康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。