生涯輔導(dǎo)，是指由輔導(dǎo)人員結(jié)合其專業(yè)知識提供一套有系統(tǒng)的計劃，用來促進(jìn)個人的生涯發(fā)展。本手冊運用系統(tǒng)方法設(shè)計開發(fā)生涯輔導(dǎo)課程與活動，結(jié)合了不同心理學(xué)科的方法與技術(shù)，凸顯育人、育德精神，指導(dǎo)學(xué)生增強對自我和人生發(fā)展的認(rèn)識與理解，促進(jìn)學(xué)生在成長過程中學(xué)會選擇、主動適應(yīng)變化和開展生涯規(guī)劃的發(fā)展性教育活動，提高生涯決策的能力。本書主要包括對生涯意義的探尋、對自我的探索、職業(yè)探索、職業(yè)決策、職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)能力提升和職業(yè)素養(yǎng)提升篇等七個方面內(nèi)容，每一章以活動示例的方式指導(dǎo)學(xué)生提高人際交往、表達(dá)與溝通、時間管理、執(zhí)行力、項目策劃、創(chuàng)新思維等方面的能力，為學(xué)生職業(yè)發(fā)展夯實基礎(chǔ)。