本書共分八章，內容包括：人生成功與生涯規(guī)劃、生涯規(guī)劃理論、生涯探索之自我認知、生涯探索之環(huán)境認知、生涯決策、生涯設計、能力提升與擇業(yè)準備、就業(yè)形勢與生涯發(fā)展。