本書結合大學生的心理特點，闡述了心理健康的重要作用，自我意識發(fā)展中的心理調(diào)適，學習心理調(diào)適，情緒的自我心理心理調(diào)適，人格塑造中的心理調(diào)適，人際交往中的心理調(diào)適，應對挫折的心理調(diào)適，職業(yè)生涯規(guī)劃與心理調(diào)適，戀愛中的心理調(diào)適等問題。