本書“第一章呂家軍拳概述”主要從呂家軍拳的起源、發(fā)展及產(chǎn)生環(huán)境對其進(jìn)行概述，“第二章呂家軍拳基本動作”主要介紹了呂家軍拳的基本手型、步型及身法，“第三章呂家軍拳基本技法”“第四章呂家軍拳基本功法”詳細(xì)介紹了呂家軍拳的基本技法與功法，“第五章呂家軍拳的文化特征”則深度挖掘了呂家軍拳技術(shù)內(nèi)涵與特征，“第六章呂家軍拳的現(xiàn)實價值”“第七章呂家軍拳的傳承狀況與制約因素”主要圍繞呂家軍拳的文化與價值展開了深入闡述，“第八章現(xiàn)代化進(jìn)程中呂家軍拳傳承模式分析”則圍繞呂家軍拳的傳承與發(fā)展分別做了制約因素分析與傳承方式探究等。