該書根據(jù)大學生的年齡特點，緊緊圍繞安全這個主題，設置了11個項目22個任務，內(nèi)容涵蓋公共安全、社交安全、運動安全、交通安全、消防安全、防溺水安全、心理健康、學習安全、求職安全、就業(yè)安全、職業(yè)安全、預防傳染病和處理突發(fā)疾病，以及文化安全、科技安全、社會安全、經(jīng)濟安全、資源安全、網(wǎng)絡安全等，既有個人安全，也有國家安全方面的內(nèi)容。內(nèi)容知識性、科學性、實用性、針對性兼具，案例典型、警示性強，能幫助大學生掌握安全知識和技能，培養(yǎng)良好安全習慣，提高安全意識，增強自我保護和安全防范能力。