本書(shū)共有十三個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，具體包括大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)、大學(xué)生自我意識(shí)的完善、大學(xué)生健康人格的塑造、大學(xué)生情緒管理的藝術(shù)、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的改進(jìn)、大學(xué)生人際交往的改善、大學(xué)生戀愛(ài)心理的調(diào)適、大學(xué)生的心理咨詢、大學(xué)生的危機(jī)干預(yù)、大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生的生命教育。每個(gè)項(xiàng)目都包含了學(xué)習(xí)目標(biāo)、思政課堂、心靈導(dǎo)語(yǔ)、案例導(dǎo)入、心理自測(cè)把脈、師生互動(dòng)成果展示、課外知識(shí)補(bǔ)充、心海心語(yǔ)等板塊，旨在提高本書(shū)的可讀性及實(shí)用性。本書(shū)適合作為大學(xué)生心理健康教育的教材，也可供全社會(huì)心理學(xué)愛(ài)好者參考閱讀。