本書參考?xì)v代權(quán)威版本，結(jié)合現(xiàn)代生活習(xí)性，精選《黃帝內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時(shí)季候、地理環(huán)境、水土風(fēng)雨等增強(qiáng)生命活力及防病益健康的內(nèi)容，詳細(xì)談?wù)摿瞬∫颉⒉�機(jī)、體質(zhì)、精氣、藏象、經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生的緊密關(guān)系，譯文明白嚴(yán)謹(jǐn)，注釋詳盡準(zhǔn)確。并對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行了細(xì)致翔實(shí)的圖解，一目了然，非常便于理解記憶；深入淺出的圖解說明附以300余幅精心繪制的插圖，真正能夠做到兼具無(wú)障礙閱讀、趣味性和美觀性等優(yōu)點(diǎn)，讓人閑暇瀏覽便能輕松得其要旨，仔細(xì)研讀更能體會(huì)到中華醫(yī)學(xué)之精深。此外，書中還附以大量的人體經(jīng)絡(luò)穴位圖、針灸手法圖、人體生理和病理圖等，具有極強(qiáng)的實(shí)用性。真正做到一冊(cè)在手，經(jīng)典相伴，讓非醫(yī)學(xué)專業(yè)的你也能夠輕松讀懂這本傳世名著，從中了解到中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)乃至中國(guó)文化天人合一、平衡為養(yǎng)的奧義，掌握健康生活、養(yǎng)生、防病、治病之道。