本書共分為七個(gè)模塊。分別為：走進(jìn)大學(xué)，主要講解大學(xué)的學(xué)習(xí)與規(guī)劃及其與未來發(fā)展的關(guān)系；認(rèn)識(shí)職業(yè)，主要講解職業(yè)及職業(yè)生活規(guī)劃的相關(guān)概念、基礎(chǔ)理論，以及職業(yè)資格證書對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的影響；認(rèn)識(shí)自我，主要講解大學(xué)生對(duì)自我和社會(huì)等維度的認(rèn)知與方法；決策目標(biāo)，主要講解制定職業(yè)生涯決策的相關(guān)知識(shí)；設(shè)計(jì)生涯，主要講解職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的問題，以及撰寫、實(shí)施與調(diào)控職業(yè)生涯的方法；反饋修正，主要講解大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估、反饋及調(diào)整方法；提升素養(yǎng)，主要講解職業(yè)素養(yǎng)的相關(guān)概念，并闡述大學(xué)生提高自身素養(yǎng)的方法。