朱康有教授序 1
李文良博士序 4
劉余莉教授序 9
吳文新教授序 11
前 言 15

第一部分 導(dǎo) 論

第一章 為《了凡四訓(xùn)》正名 3
第二章 厘清云谷禪師講授和傳授的立命之學(xué) 6
一、總 論 7
二、儒家立命之學(xué) 7
三、道家立命之學(xué) 8
四、佛家立命之學(xué) 9
五、義理再生之身立命之學(xué) 10
第三章 厘清了凡先生傳承和發(fā)展的立命之學(xué) 12
一、了凡先生教子再造義理之身立命法 13
二、了凡先生普及版再造義理之身立命法 14
第四章 《了凡四訓(xùn)》概要 16
一、人生要有好導(dǎo)師 16
二、了凡先生對云谷禪師傳授的立命之學(xué)的發(fā)
展和創(chuàng)新 17
三、《了凡四訓(xùn)》有四個版本的立命學(xué)問 18
四、立命的要點(diǎn)分析在本分上立命 20
五、立命與宿命，立命與立業(yè)（立身） 23
六、《了凡四訓(xùn)》道家色彩濃厚 24
七、《了凡四訓(xùn)》的學(xué)習(xí)重點(diǎn) 26
第五章 云谷大師傳（敬分節(jié)次）中華偉大立命
之學(xué)的集大成者 28
一、幼志出世 28
二、出家以生死大事為切 28
三、舟授以念佛審實(shí)話頭 28
四、大悟唯心之旨 29
五、陸沉賤役 29
六、禮拜經(jīng)行終身不懈 29
七、初至金陵見者稱異 30
八、影不出山 30
九、舉嵩山善公 30
十、從來接人軟語低聲 31
十一、熟味此，即知僧之為貴 32
十二、指示向上一路 32
十三、無緣慈也 32
十四、傳了凡袁公唯心立命之旨 33
十五、當(dāng)思他日將何以見父母師友 33
十六、未常樹立門庭 33
十七、以大火發(fā)示寂 34
十八、未見操履平實(shí)真慈安詳之若師者 34
十九、一代人天師表 35
第六章 袁了凡居士傳（敬分節(jié)次）中華偉大立命
之學(xué)的實(shí)證者和第一傳播者 37
一、了凡祖籍并出生地 37
二、了凡立命而得的功名和富貴 37
三、了凡遇惡緣大考未過關(guān) 37
四、了凡所立官職的命被奪 38
五、了凡二次立官職的命 38
六、了凡立命以報天地祖宗之德 38
七、了凡一生奉行云谷禪師立命之學(xué)不敢懈
怠 39
八、將云谷禪師開創(chuàng)的立命之學(xué)傳播后世 39
九、了凡立命還得妻賢 39
十、了凡深信積善之家必有余慶 39
第七章 印光大師《了凡四訓(xùn)》序（敬分節(jié)次） 42
一、圣狂之分，在乎一念 42
二、徒具作圣之心，永淪下愚之隊(duì) 43
三、當(dāng)于日用云為，常起覺照 43
（一）格物致知是下手處 43
（二）以照鏡為喻 44
（三）以與賊軍對敵為喻 44
（四）以制軍之法喻 44
四、誠明一致，即凡成圣矣 45
五、不敢告者，即不敢為 45
六、俾造物不能獨(dú)擅其權(quán) 46
七、明為總綱，格致誠正乃別目 46
（一）提出內(nèi)求法與外求法 46
（二）內(nèi)求法是立命之學(xué) 47
（三）外求法與立命之學(xué)不相干 48
八、告以過去現(xiàn)在未來三世因果 48
九、既知因果，自可防護(hù)身口 49
十、除此二種人，有誰不信受 49
十一、理勢（事）所必然 50
十二、圣賢千言萬語，無非欲人返省克念 50
十三、讀之自有欣欣向榮，亟欲取法之勢 51
第八章 簡述中華立命之學(xué)的傳承之路 52

第二部分 專題解讀

一、《了凡四訓(xùn)》的邏輯結(jié)構(gòu) 61
二、從立信起教 63
（一）《立命之學(xué)》的以立信起教 63
（二）《改過之法》的以立信起教 64
（三）《積善之方》的以立信起教 65
（四）《謙德之效》的以立信起教 65
（五）為什么要從立信起教？ 66
三、世人多有誤讀了凡先生的 68
四、豪杰與凡夫的二分法 70
五、命運(yùn)真相的簡明揭示 72
六、著眼在無心，落腳到存心 75
七、儒家立命之學(xué) 78
（一）立命論 78
（二）立命絕學(xué)不貳（不動念） 79
（三）立命方法 80
八、道家立命之學(xué) 81
（一）立命論 81
（二）立命絕學(xué)不動念 82
（三）立命方法 82
九、佛家立命之學(xué) 83
（一）立命論 83
（二）立命絕學(xué)念頭不動 83
（三）立命方法 84
（四）發(fā)大愿心 84
十、義理再生之身立命之學(xué) 85
（一）立命論 85
（二）立命絕學(xué)修身以俟之 85
（三）立命方法 86
（四）起信 87
（五）發(fā)大愿心 87
十一、云谷禪師傳授立命的絕學(xué)不動念 88
（一）總論 88
（二）道家的不動念 89
（三）儒家的不動念 90
（四）義理再造之身的不動念 91
（五）佛家的不動念的技術(shù)化 92
十二、內(nèi)求與外求人生努力的方向 95
（一）功名富貴，如何求得？ 95
（二）人生努力的正確方向是內(nèi)求法 95
（三）內(nèi)求得功名富貴的原理 96
（四）內(nèi)外雙得是求有益于得也 97
（五）外求是錯誤的人生方向 97
（六）治學(xué)也存在內(nèi)求法與外求法的區(qū)別 98
十三、對立命之學(xué)中天的解釋 99
十四、了凡先生立命的初發(fā)心 101
十五、改過要貫通立命的全過程 103
十六、了凡先生改過的兩個方法 106
十七、了凡先生未刻意立壽數(shù)而自得 108
十八、了凡先生立命的儀式 110
十九、歷十余年，而三千善行始完 112
二十、簡約版的《張畏巖立命之學(xué)》 114
二十一、了凡先生立命經(jīng)歷分析 118
二十二、立命之學(xué)即換心之學(xué) 121
（一）《立命之學(xué)》之三心 121
（二）《改過之法》之三心 122
（三）《積善之方》之十例證 123
（四）《謙德之效》之念念謙虛塵塵方
便 123
（五）結(jié) 論 123
二十三、《了凡四訓(xùn)》警句摘要 124
（一）立命的機(jī)緣 124
（二）欲立命先開慧 124
（三）欲開慧先親仁 124
（四）忠孝立命 125
（五）謙卑立命 125
（六）學(xué)問深時義氣平 125
（七）立命法 126

第三部分 《了凡四訓(xùn)》（敬分章節(jié)）評注

第一篇 立命之學(xué) 129
第一章 聽父教學(xué)醫(yī) 129
第二章 聽孔先生教讀書求仕途 130
第一節(jié) 拜孔先生為師 130
第二節(jié) 我的宿命 131
第三節(jié) 對孔先生傳授的學(xué)問下功夫 133
第三章 聽云谷禪師教立命 133
第一節(jié) 拜訪云谷禪師遇大考 133
第二節(jié) 豪杰與凡夫 134
第三節(jié) 云谷禪師揭示命運(yùn)的真相 135
第四節(jié) 千古第一問 135
第五節(jié) 儒家立命論之一 135
第六節(jié) 佛家立命論 136
第七節(jié) 對孟子求則得之的正解 137
第八節(jié) 義理再生之身立命論之一 139
第九節(jié) 道家立命論之一 140
第十節(jié) 義理再生之身立命論之二 140
第十一節(jié) 儒家立命論之二 141
第十二節(jié) 義理再生之身立命論之三 142
第十三節(jié) 道家立命論之二 142
第十四節(jié) 拜而受教 143
第十五節(jié) 開啟義理再生之身 143
第十六節(jié) 發(fā)大愿心 144
第十七節(jié) 道家立命的方法 144
第十八節(jié) 佛家立命的方法 145
第四章 云谷禪師傳授立命的絕學(xué) 145
第一節(jié) 道家立命的絕學(xué) 145
第二節(jié) 儒家立命的絕學(xué) 146
第三節(jié) 義理再生之身立命的絕學(xué) 146
第四節(jié) 佛家立命的絕學(xué) 147
第五章 了凡立命的實(shí)踐 148
第一節(jié) 要作豪杰 148
第二節(jié) 立命初見成效 150
第三節(jié) 游走于豪杰與凡夫之間 150
第四節(jié) 終成豪杰 151
第六章 教子立命 153
第一節(jié) 從立信起教 153
第二節(jié) 教謙卑是下手處 154
第三節(jié) 教發(fā)大愿心 154
第四節(jié) 教改過是立命的日常功課 155
第五節(jié) 教持準(zhǔn)提咒做豪杰 155
第二篇 改過之法 156
第一章 命運(yùn)即禍福 156
第二章 改過總說 157
第一節(jié) 人格高貴 157
第二節(jié) 鬼神難欺 157
第三節(jié) 欲改無由 158
第四節(jié) 風(fēng)雷之益 158
第三章 改過分則 159
第一節(jié) 事上改 159
第二節(jié) 理上改 160
第三節(jié) 心上改 161
第四節(jié) 勿執(zhí)下而昧上 162
第五節(jié) 懺悔 162
第六節(jié) 改過效驗(yàn) 164
第七節(jié) 立模范 164
第八節(jié) 勿自誤 165
第三篇 積善之方 167
第一章 總說 167
第二章 例證 168
第一節(jié) 救人輕物 168
第二節(jié) 存心仁厚 169
第三節(jié) 全活萬人 170
第四節(jié) 求取即與之 171
第五節(jié) 救人得子 171
第六節(jié) 全人夫婦 172
第七節(jié) 分谷賑貧 173
第八節(jié) 釋冤抑 173
第九節(jié) 護(hù)正法 174
第十節(jié) 不取人妻 175
第三章 善與不善的辨識 176
第一節(jié) 真假 177
第二節(jié) 端曲 177
第三節(jié) 陰陽 178
第四節(jié) 是非 178
第五節(jié) 偏正 179
第六節(jié) 半滿 180
第七節(jié) 大小 181
第八節(jié) 難易 182
第四章 分類 182
第一節(jié) 與人為善 183
第二節(jié) 愛敬存心 183
第三節(jié) 成人之美 184
第四節(jié) 勸人為善 184
第五節(jié) 救人危急 185
第六節(jié) 興建大利 185
第七節(jié) 舍財作福 185
第八節(jié) 護(hù)持正法 186
第九節(jié) 敬重尊長 186
第十節(jié) 愛惜物命 187
第十一節(jié) 推而廣之 188
第四篇 謙德之效 189
第一章 總說 189
第二章 謙光可掬寒士將達(dá) 189
第三章 例證 190
第一節(jié) 恭敬順承 190
第二節(jié) 平懷順受 190
第三節(jié) 不怒速改 191
第四節(jié) 氣虛意下 191
第五節(jié) 折節(jié)自持 191
第四章 受福之基 193
第五章 立真志（不動念） 194
第六章 發(fā)大心愿 195

齊善鴻教授讀喬五星《了凡四訓(xùn)》一書有感 197
慧劍先生跋 205
后 記 207
主要參考書目 209