本書以辦公空間中的運動與活力作為具體研究對象，通過辦公空間活力綜述、辦公空間活力促進機制分析、辦公空間活力促進設計要素、辦公空間活力促進設計策略幾個章節(jié)，采用實際調研和分析研究結合方式，提出辦公室運動行為的干預機制和策略。通過探索基于勸導技術的現(xiàn)代智慧辦公空間活力設計干預策略，旨在促進辦公空間活力，提高設計干預辦公空間活力的效率，促進辦公人員的整體健康水平，也為設計干預其他健康行為提供有力借鑒。