為孩子做好足健康管理是每位父母的重要責(zé)任。體育運動不僅能塑造孩子強健的體魄、堅韌的心理和協(xié)作精神，而且對孩子的整體健康發(fā)展至關(guān)重要。中國的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《全民健身計劃》以及《青少年體育“十三五”規(guī)劃》等政策法規(guī)都強調(diào)了青少年兒童體育運動的重要性。特別是在運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，隨著孩子運動量的增加，足踝健康成為一個關(guān)注重點。 本書旨在普及足踝健康相關(guān)的知識，提高家庭和社會對兒童足踝健康的重視，進而促進兒童足踝的關(guān)注和保護。書中詳細(xì)介紹了兒童足踝在生長發(fā)育過程中可能出現(xiàn)的問題和常見的運動損傷。通過這些信息，家長可以學(xué)習(xí)到相應(yīng)的預(yù)防措施，從而減少孩子足踝問題的發(fā)生率。此外，書中還強調(diào)了足踝健康與日常穿著的鞋子之間的密切關(guān)系，并教授了如何為孩子挑選合適的鞋子，以更好地保護兒童足踝。書的最后部分，列出了一些日常可以進行的足踝運動，這些運動不僅有助于足踝的健康發(fā)育，也能改善一些足腿問題。 本書內(nèi)容豐富，不僅收集了家長們在生活中常遇到的各種足踝相關(guān)問題，還邀請了來自運動醫(yī)學(xué)、骨科、兒科、生物力學(xué)、制鞋等領(lǐng)域的專家學(xué)者參與內(nèi)容編撰，確保了本書的科學(xué)性和權(quán)威性。通過閱讀本書，希望能幫助父母們采用科學(xué)方法，有效保護孩子的足踝健康，讓每個孩子都能健康成長，自由奔跑。