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停止精神內耗 
定 價：59 元
9 7 2 8 9 7 9 5 4 4 5 7 6 讀者對象:心理調節(jié)研究人員
本書主要針對時下常見的拖延癥、強迫癥、焦慮癥等心理問題，結合實際案例，給出了一些化解方法，旨在幫助讀者降低內心的負面情緒、克服“精神內耗”帶來的自我壓制，幫助深受內耗困擾的讀者擺脫“精神內耗”，驅散籠罩在心靈的迷霧，重新收獲快樂和幸福。
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