本書圍繞健美操運動教學及創(chuàng)新發(fā)展，首先對健美操運動概況進行介紹，包括健美操的特點、功能、健身價值與原則、基本動作及科學原理等內容；在此基礎上，闡述了健美操教學系統(tǒng)構成要素與操作程序；隨后分別介紹了健美操形體教學與動作創(chuàng)編教學、健身健美操教學設計、競技健美操教學設計等內容；最后闡述了健美操教學方法、健美操教學模式的創(chuàng)新與應用。