本書依照《莊子》文本對(duì)莊子的人生和思想做了盡可能通俗易懂的討論，通過(guò)“大鵬寓言”“莊子的生平”“莊子思想的形成”“莊子思想的核心”“道的體悟”“莊子的生死觀”等多個(gè)方面的考察，使莊子其人其學(xué)的面貌浮現(xiàn)出來(lái)。莊子思想的特點(diǎn)是，通過(guò)對(duì)天地自然之道的遵循，把我們的精神從世俗的種種束縛中徹底解放出來(lái)。當(dāng)我們閱讀并深刻體味莊子的話語(yǔ)時(shí)，被外物所拘系的心靈常常會(huì)在不知不覺間獲得解脫。