本書(shū)序——自己是一切的根源

很高興你能打開(kāi)這本書(shū)，思考如何成為更好的自己！

我相信每個(gè)人都渴望自己能變得更好，而且也相信你曾經(jīng)為之努力過(guò)，即使中途迷�；蛲丝s也不要緊，因?yàn)槟阍谌魏螘r(shí)候都可以回到讓自己更好的路上，這也是《學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大》系列傳遞給你的信念——自己是一切的根源。

成長(zhǎng)就是要成為更好的自己！我把《學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大①如何成為更好的自己》分為六個(gè)部分，在前五個(gè)部分我和你一起探討與自己相關(guān)的五類問(wèn)題——如何認(rèn)識(shí)自己、如何看待學(xué)習(xí)、如何處理自己的情緒、如何管理自己的行為、如何設(shè)定目標(biāo)面對(duì)未來(lái)；在第六個(gè)部分我主要向你分享讓自己變得更好的五個(gè)主要方向，每個(gè)方向都有具體的行動(dòng)建議。這六個(gè)部分不是層進(jìn)的關(guān)系，所以，你可以靈活閱讀，關(guān)心哪個(gè)問(wèn)題可以先閱讀哪個(gè)部分。

如果你陷入自我的迷茫中，請(qǐng)先看第一部分，重新認(rèn)識(shí)你自己。在這一部分，我將與你分析探討下列自我認(rèn)知問(wèn)題：你知道自己在意什么嗎？什么會(huì)影響你？你身上有哪些標(biāo)簽？哪些會(huì)傷害你？該如何利用標(biāo)簽讓自己進(jìn)步？你是否有些自卑？你用什么方式看待問(wèn)題？你知道什么因素影響你看待問(wèn)題嗎？如何塑造積極的自己？如何看待成績(jī)？成績(jī)之外的世界你知道多少？你的價(jià)值是什么？

如果你遇到學(xué)習(xí)的困惑，請(qǐng)先看第二部分，重新認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)。在這一部分，我將與你交流下列學(xué)習(xí)問(wèn)題：畢業(yè)也不見(jiàn)得有好工作，那上學(xué)還有用嗎？現(xiàn)在很多在短視頻新媒體中掙錢的人好像都沒(méi)什么學(xué)歷，還有必要上大學(xué)嗎？你知道這個(gè)時(shí)代的富豪學(xué)歷的變化說(shuō)明了什么嗎？讀書(shū)無(wú)用到底是誰(shuí)的借口？面向未來(lái)正確的學(xué)習(xí)觀念是什么？學(xué)習(xí)不好，要放棄嗎？怎樣才能改變學(xué)習(xí)態(tài)度？如何努力才能獲得好成績(jī)？好的學(xué)習(xí)方法是什么？

如果你不知道如何處理糟糕的情緒，請(qǐng)先看第三部分，認(rèn)識(shí)情緒并尋找處理情緒的方法。在這一部分，我將與你共同分析情緒背后你不了解的下列問(wèn)題：為什么會(huì)考試焦慮？那些不合理的信念是什么？為什么會(huì)發(fā)揮失常，關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子？怎樣調(diào)整考試心態(tài)？有沒(méi)有可能心想事成？關(guān)鍵時(shí)刻能否超常發(fā)揮？為什么會(huì)“羨慕嫉妒恨”？怎樣擺脫這些“魔怔”？

如果你不知道如何控制自己的行為，請(qǐng)先看第四部分，思考行為背后的原因并找到控制的方法。在這一部分，我將與你一起揭秘那些看似管不住的下列行為問(wèn)題：為什么會(huì)拖拉？你的時(shí)間都去哪兒了？怎樣管理自己的時(shí)間擺脫拖拉？為什么會(huì)沖動(dòng)逆反？怎樣才能抑制沖動(dòng)？為什么會(huì)沉迷游戲和視頻？網(wǎng)癮的問(wèn)題在哪里？怎樣才能管理好自己不上癮？

如果面對(duì)未來(lái)的選擇，你比較迷茫，缺乏目標(biāo)，又不知道如何設(shè)定目標(biāo)，請(qǐng)先看第五部分。在這一部分，我將與你探討關(guān)于目標(biāo)和選擇的問(wèn)題。你是否有目標(biāo)？如何認(rèn)識(shí)目標(biāo)？如何設(shè)定目標(biāo)？如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？面對(duì)選擇，我們?cè)撊绾稳∩幔瑢?duì)于未來(lái)我們?cè)撊绾嗡伎迹?

如果你迫切地想改變，獲得一些具體的建議，請(qǐng)直接看第六部分，你可以從五個(gè)方向找到讓自己變得更好的行動(dòng)建議，可以直接應(yīng)用到你的學(xué)習(xí)和生活中，通過(guò)堅(jiān)持看到自己的進(jìn)步！

成長(zhǎng)就是不斷遇到問(wèn)題，又不斷解決問(wèn)題的過(guò)程，你可以選擇走入問(wèn)題的陰影中，也可以選擇融入解決問(wèn)題的陽(yáng)光里，這都是我們成長(zhǎng)的一部分，請(qǐng)選擇相信自己，選擇努力行動(dòng)，也許我們無(wú)法達(dá)到別人的預(yù)期，但我們一定可以成為更好的自己！

這本書(shū)可以連接更多成長(zhǎng)中的你我他，我們彼此都不是孤獨(dú)的，請(qǐng)開(kāi)啟你的“學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大”，自己是一切的根源！

• 讀書(shū)無(wú)用？——學(xué)習(xí)觀念

我曾在全國(guó)各地做了數(shù)十萬(wàn)人的講座，經(jīng)常被問(wèn)“讀書(shū)有什么用？”這樣的問(wèn)題。

在西安渭南，不少同學(xué)在QQ中向我抱怨：現(xiàn)在學(xué)的東西有什么用啊，解析幾何、立體幾何這么難，生活中也用不到啊，買菜難道還需要解析幾何啊，誰(shuí)會(huì)稱根號(hào)幾斤的菜啊。很多東西，以后工作中根本用不上。

在溫州，有些同學(xué)告訴我：我們不想讀書(shū)，讀書(shū)沒(méi)什么用，我的和同學(xué)們的父親是初中或者小學(xué)畢業(yè)，可現(xiàn)在一樣是身價(jià)幾千萬(wàn)的老板，現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)找不到滿意的工作的人比比皆是，那你說(shuō)讀書(shū)考大學(xué)有什么用呢？

在河北，一個(gè)重點(diǎn)高中的學(xué)生告訴我：現(xiàn)在社會(huì)能力比知識(shí)、學(xué)歷重要，看我們學(xué)校的那些“書(shū)呆子”一天學(xué)習(xí)十四五個(gè)小時(shí)，還不如多花一些時(shí)間來(lái)培養(yǎng)自己的能力。

和博士，你知道嗎，2021年抖音超級(jí)網(wǎng)紅人氣主播收入排行榜，排名前20的人氣主播沒(méi)有一個(gè)是本科學(xué)歷，在這樣的網(wǎng)絡(luò)和流量時(shí)代，學(xué)歷還重要嗎？讀書(shū)還有用嗎？

上學(xué)還有用嗎？

看了上述內(nèi)容你有什么想法？你認(rèn)同上述說(shuō)法嗎？你上學(xué)的目的是什么？你讀書(shū)的目的是什么？上學(xué)無(wú)用還是讀書(shū)無(wú)用？

10年前，在中學(xué)，尤其是地方普通中學(xué)，很多同學(xué)被這個(gè)問(wèn)題困擾。在學(xué)校辛辛苦苦讀書(shū)到底是為了什么，學(xué)校學(xué)的東西真的有用嗎？那時(shí)候不少人沒(méi)有讀大學(xué)，提前進(jìn)入社會(huì)打拼，其中有些肯吃苦也用心的人，確實(shí)趕上了經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一波浪潮，比很多大學(xué)生強(qiáng)多了，但個(gè)例無(wú)法代表大多數(shù)，通過(guò)大學(xué)學(xué)習(xí)畢業(yè)后獲得好發(fā)展的人數(shù)更多。可是，名牌大學(xué)的數(shù)量很少，競(jìng)爭(zhēng)很激烈，2022年全國(guó)高考人數(shù)達(dá)到了1193萬(wàn)人，比2021年增加了115萬(wàn)人，而985高校全國(guó)平均錄取率只有1.62%（2022年統(tǒng)計(jì)），最高5.81%而最低則是1.10%；211高校全國(guó)平均錄取率約為5.01%，最高13.99%而最低只有2.74%。（985、211高校為過(guò)去說(shuō)法，2017年改為“雙一流”高校）。

高考錄取的方式正在多元化，純裸分錄取比例越來(lái)越低，從考試上看，中考的難度在降低，我更愿意理解為，讓大家在小學(xué)和初中培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力，盡可能多元化；不刻意在這個(gè)階段增加難度，在學(xué)習(xí)上減少額外培訓(xùn)。其實(shí)，很多家長(zhǎng)的誤區(qū)就是，認(rèn)為孩子需要經(jīng)過(guò)學(xué)科培訓(xùn)，不然學(xué)習(xí)就不好，強(qiáng)調(diào)了外力，卻忽略了孩子們自身的學(xué)習(xí)能力。要知道你幾乎可以從網(wǎng)絡(luò)中找到所有免費(fèi)或者低價(jià)格的學(xué)習(xí)視頻，有這么多資源為什么學(xué)習(xí)卻出現(xiàn)了這么多問(wèn)題，這恐怕才是我們教育要思考的問(wèn)題。

我指導(dǎo)過(guò)很多中高端家庭，他們?cè)诮逃�上的投入超乎想象。這些家庭的下一代在經(jīng)濟(jì)上已經(jīng)衣食無(wú)憂了，好像不需要在教育上那么拼、那么投入，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)越是這樣的家庭，越注重教育。我們大部分人的誤區(qū)是把上學(xué)和就業(yè)以及未來(lái)掛鉤了，多數(shù)人認(rèn)為我上了大學(xué)就應(yīng)該可以有工作甚至是好工作，卻忽略了自身能力能不能掙回來(lái)所有的教育投入，這跟你學(xué)到的知識(shí)以及對(duì)知識(shí)的應(yīng)用能力有關(guān)，如果自己修煉不夠能力不足，那更應(yīng)該考慮為什么別人行而自己不行。

對(duì)話中，這位同學(xué)談到的抖音網(wǎng)紅收入高學(xué)歷低的現(xiàn)象，本身就存在邏輯問(wèn)題。大家不妨做個(gè)更細(xì)致的調(diào)查，看看走這條路的成功率有多高，就我個(gè)人調(diào)研的數(shù)據(jù)來(lái)看，除了極少數(shù)人外，絕大部分人發(fā)展并不理想，我們不能拿個(gè)例以偏概全。其實(shí)，從成功率看，上過(guò)大學(xué)獲得更好回報(bào)的比例還是更高的。這個(gè)現(xiàn)象，從另一個(gè)角度看，恰恰說(shuō)明我們需要學(xué)習(xí)，有了學(xué)習(xí)能力，我們才能研究如何利用今天的科技手段獲得收益。那些獲得成功的人士取得成功有各種因素，但有一點(diǎn)不能否認(rèn)就是他們下的功夫遠(yuǎn)比普通人要大，這種干一行研究一行的精神和能力，才是最關(guān)鍵的。

上學(xué)還有用嗎？這個(gè)問(wèn)題本身就有問(wèn)題，大學(xué)只是個(gè)起點(diǎn)，好大學(xué)給予的也就是前幾年的起點(diǎn)，最后還是回歸到能力上，如果自身不努力，不去學(xué)習(xí)，畢業(yè)可能就是失業(yè)，這也就是我常說(shuō)的自己是一切的根源，再好的老師也無(wú)法替你學(xué)習(xí)。不要過(guò)于抱怨學(xué)了為啥沒(méi)有用，從學(xué)習(xí)的過(guò)程中我們得到的是不是會(huì)更多？

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，造船就像我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程，那無(wú)盡的寶藏就是我們的未來(lái)。雖然我們過(guò)河后，可能再也用不到這艘費(fèi)盡心血打造的船了，但并不能否認(rèn)這艘船的價(jià)值和意義，現(xiàn)在用不上并不等于沒(méi)有用。

出生時(shí)，你大腦中的信息量幾乎為零，成長(zhǎng)的過(guò)程是你學(xué)習(xí)的過(guò)程，從基本認(rèn)知和基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)起，你頭腦中的知識(shí)樓臺(tái)漸漸地越蓋越高；每高一些，當(dāng)下學(xué)的知識(shí)便成了大樓的基石。當(dāng)你站在高高的樓臺(tái)遠(yuǎn)望時(shí)，你的視野開(kāi)闊了，可是你能忘記腳下那些基石嗎？如果把這些基石撤掉，你還能站在高處嗎？或許，你都不相信世界上有空中樓閣，因?yàn)椋�那只是科幻片中的�?huà)面。無(wú)論做什么你都需要學(xué)習(xí)，這點(diǎn)你不會(huì)否認(rèn)吧。

更重要的是，上學(xué)讀書(shū)學(xué)到的不僅僅是書(shū)本上的知識(shí)，還有同學(xué)之間如何相處，小組成員如何配合，如何在小組、班級(jí)中脫穎而出，如何做一個(gè)合格的組長(zhǎng)、班長(zhǎng)……學(xué)校里可以學(xué)到的東西太多了，如果你學(xué)的僅僅是片面的知識(shí)，追求的僅僅是片面的分?jǐn)?shù)，那并不能說(shuō)明上學(xué)無(wú)用，只能說(shuō)明很多用處你還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。

從富豪學(xué)歷的變化看到時(shí)代需要什么

以前很多同學(xué)喜歡拿那些億萬(wàn)富豪說(shuō)事情，覺(jué)得很多富豪根本沒(méi)上過(guò)大學(xué)，好多都是初中畢業(yè)，甚至有的連小學(xué)都沒(méi)念過(guò)，可是人家現(xiàn)在不也是功成名就嗎？很多同學(xué)的父母沒(méi)有上過(guò)學(xué)，但也掙了不少錢，這影響了不少孩子的觀念。

同學(xué)們可以跟我一起分析下過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的富豪的學(xué)歷，以及未來(lái)的可能性，或許你會(huì)了解更多。

1999年的富豪們大都是“原生態(tài)”的小學(xué)或中學(xué)出身；4年后的2003年，百富榜上大專和本科學(xué)歷以上的富豪已占到57%；到了2008年，富豪們的學(xué)歷卻一個(gè)賽過(guò)一個(gè)——MBA如雨后春筍，博士層出不窮；2013年以后移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展，特別是李克強(qiáng)總理提出了“大眾創(chuàng)業(yè)，萬(wàn)眾創(chuàng)新”之后，在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的創(chuàng)業(yè)，更是和知識(shí)相關(guān)，創(chuàng)業(yè)成功的佼佼者更多是高學(xué)歷高能力者。

21世紀(jì)是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的時(shí)代，更是對(duì)新能源和科技看重的時(shí)代，你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)這些人：字節(jié)跳動(dòng)（今日頭條、抖音）的張一鳴、阿里巴巴的馬云、騰訊的馬化騰、美團(tuán)大眾點(diǎn)評(píng)的王興、小米的雷軍、京東的劉強(qiáng)東、拼多多的黃錚、百度的李彥宏、寧德時(shí)代的曾毓群、網(wǎng)易的丁磊、搜狐的張朝陽(yáng)，這些人都是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)科技時(shí)代的弄潮兒，其中馬云、曾毓群、雷軍、李彥宏、張朝陽(yáng)出生在20世紀(jì)60年代，馬化騰、劉強(qiáng)東、王興、丁磊出生于70年代，張一鳴、黃錚出生于80年代。這些人的學(xué)歷你了解嗎？張一鳴，南開(kāi)大學(xué)軟件工程本科；黃錚，浙江大學(xué)計(jì)算機(jī)專本科；李彥宏，北京大學(xué)信息管理系本科、美國(guó)布法羅紐約州立大學(xué)碩士；雷軍，武漢大學(xué)本科；劉強(qiáng)東，人民大學(xué)本科；張朝陽(yáng)，清華大學(xué)物理系本科、美國(guó)麻省理工學(xué)院博士。

再看看全球富豪榜，依隆·馬斯克 （Elon Musk），特斯拉、SpaceX的CEO，在2022年福布斯全球富豪榜中以2190億美元排世界第1位；杰夫·貝佐斯 （Jeff Bezos），亞馬遜創(chuàng)始人，以1710億美元排世界第2位；比爾·蓋茨，微軟創(chuàng)始人，以1290億美元排世界第4位。馬斯克畢業(yè)于常春藤盟校的賓夕法尼亞大學(xué)，斯坦福大學(xué)博士輟學(xué)；貝佐斯畢業(yè)于常春藤盟校的普林斯頓大學(xué)；比爾·蓋茨，哈佛大學(xué)本科輟學(xué)；美國(guó)互聯(lián)網(wǎng)科技巨頭公司的CEO創(chuàng)始人幾乎都是名校畢業(yè)的。

在今天這個(gè)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新的時(shí)代，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、新能源和科技創(chuàng)新領(lǐng)域誕生了更多高學(xué)歷的新貴，而從傳統(tǒng)行業(yè)快速發(fā)展來(lái)的新貴越來(lái)越少。未來(lái)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，同時(shí)，更是“匠人”時(shí)代，無(wú)論做哪個(gè)行業(yè)、多小的事兒，都需要專業(yè)精神、鉆研精神。

不要被那些沒(méi)有學(xué)歷卻成為億萬(wàn)富翁的假象所蒙蔽，沒(méi)有學(xué)歷并不代表他們不努力。你常常說(shuō)父母不理解你，認(rèn)為現(xiàn)在都什么社會(huì)了，與他們的年代不同了，可是你眼中又怎能只盯著以前的富豪，只盯著他們的表面呢？你可能根本不了解，那個(gè)年代的他們?yōu)榱思彝ド��?jì)迫于無(wú)奈不得不外出打工，如果可以選擇上學(xué)讀書(shū)，他們恐怕不會(huì)放棄這個(gè)機(jī)會(huì)。你更不知道的是，他們由于沒(méi)有走進(jìn)學(xué)堂，不得不花費(fèi)別人數(shù)倍的精力來(lái)提升自己，讓自己有足夠的知識(shí)和能力來(lái)駕馭自己的企業(yè)。

沒(méi)有知識(shí)，沒(méi)有面向未來(lái)的視野，沒(méi)有大局觀，跳不出以前的思維模式，這樣的人將來(lái)注定被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，而這些都需要通過(guò)學(xué)習(xí)獲得。而且大學(xué)里的許多學(xué)科都會(huì)對(duì)為人處世提供很好的理論指導(dǎo)，不經(jīng)歷大學(xué)洗禮的人，就要通過(guò)繼續(xù)教育獲得這些知識(shí)，或是通過(guò)向他人學(xué)習(xí)獲得，那將是一條坎坷的道路。

當(dāng)今社會(huì)，沒(méi)有一個(gè)平臺(tái)、沒(méi)有大學(xué)的臺(tái)階做鋪墊就想闖出一番事業(yè)，你知道有多困難嗎？一個(gè)高中畢業(yè)生出去打工，你覺(jué)得有多少企業(yè)會(huì)錄用你？假如現(xiàn)在讓你輟學(xué)去創(chuàng)業(yè)，你能成功嗎？恐怕你自己都知道，時(shí)代不同了，你成功的機(jī)會(huì)太少了！

我們常常被假象所迷惑，而忽略了背后的東西；我們只看到了他人表面的風(fēng)光，卻忽略了背后的努力，取得成就哪有你想象得那么簡(jiǎn)單！很多同學(xué)和我交流時(shí)，向我抱怨學(xué)習(xí)太累，是的，學(xué)習(xí)并不輕松，可問(wèn)題是做什么輕松呢？與未來(lái)的工作相比，我個(gè)人覺(jué)得在學(xué)校里學(xué)習(xí)反而是最輕松的事情。社會(huì)有其復(fù)雜性，有時(shí)候不是說(shuō)通過(guò)自己努力就能有結(jié)果，有很多結(jié)果不取決于自己，但學(xué)校的學(xué)習(xí)，由于目標(biāo)明確，只要你堅(jiān)持了，就容易有效果。

從更高的維度看，從富豪的學(xué)歷變化可以看出一個(gè)趨勢(shì)：無(wú)論是想創(chuàng)業(yè)還是就業(yè)，一定要選擇讀大學(xué)。中國(guó)已進(jìn)入新時(shí)代，現(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)環(huán)境早已今非昔比。只有經(jīng)過(guò)學(xué)校的專門訓(xùn)練，掌握了現(xiàn)代科學(xué)理論，才具備進(jìn)入科技行業(yè)創(chuàng)業(yè)的資本。選擇沒(méi)有知識(shí)和技術(shù)門檻的行業(yè)創(chuàng)業(yè)，很可能已經(jīng)沒(méi)有你的位置了。

人民群眾對(duì)美好生活的向往，一直是不變的創(chuàng)富主題，從早期的冰箱、洗衣機(jī)，到后來(lái)的房子，再到淘寶、京東、微信，再到今天的抖音、電動(dòng)車。而且，在未來(lái)數(shù)十年，中國(guó)對(duì)能源自主和科技自主的向往，可能是主導(dǎo)新財(cái)富變化的上升力量，我衷心希望你未來(lái)成為為祖國(guó)發(fā)展做貢獻(xiàn)的弄潮兒！