本書(shū)包括兩部分內(nèi)容。第一部分內(nèi)容涉及大學(xué)生活、習(xí)慣養(yǎng)成、擇友交友、關(guān)愛(ài)動(dòng)物、中國(guó)民俗文化、理性消費(fèi)等八個(gè)主題；第二部分探討理想信念、家國(guó)情懷、全球視野、社會(huì)責(zé)任、成長(zhǎng)成才等，內(nèi)容涉及古建筑保護(hù)、文明旅游、能源轉(zhuǎn)型、拖延利弊、網(wǎng)絡(luò)隱私保護(hù)、遏制糧食浪費(fèi)等八個(gè)主題。