本書以“理論夠用、重在技能”為原則，根據在校大學生的實際情況，介紹了大學生在日常學習與生活中應掌握的安全知識與技能。全書共八個模塊，具體包括“安全知識記心間”“國家安全重如山”“識詐防騙亮慧眼”“消防安全皆有責”“身心健康向光明”“防盜防險筑堅墻”“自我防護助平安”“防災減災守家園”。