本書是一本心理學著作。作者主要討論了人內心主要的沖突類型和它們的各種表現形式，詳細分析了沖突導致的三種不健康人格傾向：屈從型人格、攻擊型人格和孤僻型人格，并歸納了各種相互矛盾的態(tài)度和傾向將阻礙現實生活的前進和個人的成長。作者認為，由于深受生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產生了一些足以主宰我們人生的內心沖突；只要改變了產生沖突的條件，就能真正解決它們，由此提出了解決這些沖突的切實可行的建議和設想。