本書共分五個模塊：健康教育、體能、專項運(yùn)動技能、中華傳統(tǒng)體育文化、跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)。主要內(nèi)容包括：健康行為與生活方式；生長發(fā)育與青春期保健；心理健康；健康體能；運(yùn)動體能；籃球；足球等。