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我們時(shí)常聽說，父母離異會對孩子的成長造成巨大影響。離婚的父母，也許和孩子一樣，正在經(jīng)歷人生中*艱難的時(shí)期之一，此時(shí)要敏感地關(guān)注孩子的情緒、給予高質(zhì)量養(yǎng)育，對父母來說確實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)。但要幫助孩子順利渡過這一艱難階段，將父母離異對孩子的影響降到*低，也并非不可能之事，這需要父母將孩子的需求放在首位而這正是本書的主旨。

本書作者喬安妮是一名臨床心理學(xué)家，多年來她一直深切關(guān)注離異家庭孩子的福祉，幫助了成百上千個(gè)孩子走出父母離婚的陰霾。在本書中，她系統(tǒng)地介紹了離婚父母的育兒策略，包括：

如何理解孩子對父母離婚的言行和感受；

了解不同年齡的孩子會如何表達(dá)父母離婚帶來的壓力，父母可以如何做來緩解孩子的壓力；

如何與不同年齡的孩子談?wù)撾x婚，如何幫助孩子為家庭變化做準(zhǔn)備；

父母如何減少兩人之間的沖突，將孩子的需求放在首位；

父母可以采取什么樣的養(yǎng)育方式，在離婚后共同撫養(yǎng)孩子，讓孩子茁壯成長。

譯者序

家庭是人生的個(gè)課堂，父母是孩子的任教師。

家庭教育在兒童成長中發(fā)揮著重要作用和獨(dú)特功能。家庭教育是一門綜合性科學(xué)，它涉及許多門科學(xué)，與優(yōu)生學(xué)、生理學(xué)、衛(wèi)生學(xué)、營養(yǎng)學(xué)有關(guān)系，跟心理學(xué)、教育學(xué)、人才學(xué)、倫理學(xué)也有關(guān)系。作為一門科學(xué)，家庭教育的任務(wù)之一是要總結(jié)家庭教育的經(jīng)驗(yàn)、探索家庭教育的規(guī)律，然后加以宣傳、推廣，使得父母都懂得用科學(xué)的方法教育子女。家庭教育沒有教材，沒有課堂，它的教育力量全在于家長的綜合能力、教育觀念、教育方式等。在時(shí)代迅速發(fā)展的過程中，家庭類型不斷發(fā)生變化，家長的教育觀念和教育訴求也隨之改變，比如單親和重組家庭。

對于父母來說，有時(shí)候離婚似乎代表著問題的解決；但是對于孩子來說，這可能是一個(gè)，甚至一系列新問題的來源。在離婚過程中，父母自身背負(fù)著各種強(qiáng)烈的情緒，正在經(jīng)歷他們生命中艱難的時(shí)刻之一，有時(shí)候沒有心力去顧及孩子，有意或無意忽視了孩子的感受與行為變化。在經(jīng)歷家庭變故的時(shí)候，有的孩子會選擇隱藏自己的感受，因?yàn)樗麄儾幌氤蔀楦改傅呢?fù)擔(dān)，甚至有的孩子認(rèn)為是自己表現(xiàn)不好才導(dǎo)致了父母離婚。那么此時(shí)，在父母痛苦的時(shí)候，他們需要透過孩子沒什么大不了的表面反應(yīng)，去看清楚孩子內(nèi)心深處的感受，讓孩子明白，他們的感受很重要。

離婚并不一定意味著失敗，父母可以通過很多有效的養(yǎng)育方式減少離婚給孩子帶來的傷害，其前提就是要把孩子放在首位，即本書的主旨。本書共包含四方面的內(nèi)容。，如何看待離婚，比如孩子如何看待離婚、離婚對孩子會產(chǎn)生什么樣的影響。第二，如何應(yīng)對離婚，比如如何讓孩子做好準(zhǔn)備，如何制訂離婚后的養(yǎng)育計(jì)劃。第三，如何提升能力，比如父母如何控制沖突、照顧好自己、實(shí)施高情商養(yǎng)育，以及如何培養(yǎng)孩子的韌性。第四，如何重新開始，比如如何發(fā)展新的關(guān)系，孩子如何看待新的關(guān)系，成功的出路在哪里。所有這些內(nèi)容都是基于作者及世界各地研究者的豐富實(shí)踐與充分研究。

實(shí)際上，書中的很多內(nèi)容不是只適用于離婚這種特殊的家庭情境，也適用于一般的家庭教育。比如不同階段孩子的需求有所不同；認(rèn)真傾聽孩子，了解孩子內(nèi)心深處的感受；理解情緒，用合理的方式處理分歧，也能教會孩子如何調(diào)節(jié)情緒、解決問題；采用高質(zhì)量的養(yǎng)育方式，為孩子提供一個(gè)積極、溫暖的養(yǎng)育環(huán)境；等等。希望讀這本書的你我都能有所收獲，終希望孩子們能因此而受益。

肖鳳秋

2022年5月

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