許多女性在職場和家庭中扮演著越來越重要的角色，這些女性在表面上看起來很成功，卻總覺得缺少些什么：

·她們可能有很多他視角的身體焦慮：擔心自己身材不好、個子不高、長得不漂亮……

·她們可能有倦怠、沮喪、幻滅、絕望、憤怒、焦慮和抑郁等各種心理困擾……

·她們可能有各種奇怪的軀體化癥狀，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……

·她們會自我攻擊和指責，不相信自己的力量，不信任自己的內(nèi)心智慧……

·她們盡管在事業(yè)、母親身份和婚姻等所有的正確選項上都打了鉤，但并沒有感覺到創(chuàng)造力、性和職業(yè)帶給你的滿足、快樂、平靜和自在……

主要原因是根植于女性幾千年來在父權(quán)社會中經(jīng)歷的祖?zhèn)骱图�體創(chuàng)傷，以及對于這種創(chuàng)傷的各種復雜的應對機制父權(quán)制應激障礙。對于生活在父權(quán)制下的女性來說，這些生存指南包括：要乖巧聽話、不要太性感、不要太吵、不要太聰明、不要太有錢、不要太顯眼、不要太強大……

這種創(chuàng)傷給女性打造了一個無形的內(nèi)在監(jiān)獄，阻止她們充分發(fā)揮真實存在的力量。本書可以幫女性識別這種無形的創(chuàng)傷，了解其癥狀和影響，并掌握治愈它的步驟，掙脫內(nèi)心的羈絆和恐懼，找回自己的力量，活出女性特有的力與美。