（1）運動治療項目根據(jù)對患者實施運動訓(xùn)練的康復(fù)治療目的而選擇確定，主要包括：①耐力性運動。主要是健身，改善心肺功能和代謝能力。如健身跑、步行、騎自行車、跳繩、上下樓梯等。②力量性運動。主要是增強肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能，消除局部脂肪積聚。如練習(xí)啞鈴、杠鈴、拉力器、實心球和各種肌力練習(xí)器等。③恢復(fù)功能性運動。主要是治療某些疾病，對傷殘患者的功能的恢復(fù)。如各種醫(yī)療體操、功能鍛煉器等。④放松性運動。主要是松弛肌肉，放松緊張情緒，消除肌肉與精神疲勞，防治高血壓及精神衰弱等疾病。如散步，練習(xí)氣功、太極拳、醫(yī)療體操等。
    （2）運動量是指在一次鍛煉中肌肉做功的總量，也是鍛煉中的總負(fù)荷量。其大小取決于運動訓(xùn)練的強度、持續(xù)運動的時間和運動訓(xùn)練的頻度三種因素綜合的影響。
    ①強度：是確定運動治療量的重要因素，直接影響運動治療效果和治療中的安全性。對以骨關(guān)節(jié)或神經(jīng)肌肉疾患為主的患者常以要求達到最大的活動范圍、最強的肌力程度為目標(biāo)，其運動強度一般偏大，往往通過運動后肢體有無疼痛、酸脹，關(guān)節(jié)活動度是否改善、局部反應(yīng)等情況調(diào)整強度。而對內(nèi)臟或代謝系統(tǒng)疾病為主的患者，常用活動控制法和心率控制法。活動控制法適用于非心血管疾病的患者，如糖尿病、肥胖等。心率控制法適應(yīng)于心臟病患者。②持續(xù)時間：運動持續(xù)時間是指每次運動訓(xùn)練所延續(xù)的時間。在很大程度上取決于運動治療強度，在規(guī)定運動量中，運動強度低，則持續(xù)時間長，運動強度大則持續(xù)時間短。一般來說，運動開始時可在15～30min，以后增加至30～60min或更長。③治療頻度：指兩次運動時間的間隔或每周運動的次數(shù)。一般應(yīng)每日或隔日一次，運動量大時，可適當(dāng)延長間隔時間，但每周運動治療不應(yīng)少于3～4次。每次重復(fù)運動次數(shù)因人、因病情而定。對于關(guān)節(jié)、肌肉功能障礙，則至少每天治療一次，對主要的關(guān)節(jié)和肌群每1～2小時運動5～15min，可明顯提高療效。④每次運動的安排：一次運動治療時間通常分為三個階段，即預(yù)備階段、訓(xùn)練階段、結(jié)束階段。這三個階段的時間劃分各不相同。如疾病恢復(fù)的早期，預(yù)備階段時間要長一些，為15min左右，使患者身體逐漸適應(yīng)運動，防止突然進行強度大的運動后，產(chǎn)生內(nèi)臟器官不適應(yīng)和關(guān)節(jié)、肌肉損傷；訓(xùn)練階段用25min左右，這一階段是重點訓(xùn)練內(nèi)容，此階段要完成一次運動療法預(yù)期的目標(biāo)，達靶心率運動維持15min左右；結(jié)束階段5～15min，是訓(xùn)練中的調(diào)理放松運動，最好進行幾節(jié)放松操后再散步。在疾病恢復(fù)的中期和后期，預(yù)備階段可適當(dāng)縮短，為10min左右，訓(xùn)練階段可控制在約30min，結(jié)束階段5～15min。時間劃分因人而異。
    （3）注意事項提醒患者在運動治療過程中應(yīng)注意的問題，包括運動具體方法、運動量控制的補充說明，以及提醒安全防護事項等，可參考制定運動處方原則部分。
    （七）運動療法常用設(shè)備
    運動治療常離不開器械。運動治療的器械種類繁多，根據(jù)使用的目可分為：增加關(guān)節(jié)活動度的器械、增加肌力的器械、恢復(fù)平衡及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的器械、增強耐力的器械等；根據(jù)治療的部位可分為：上肢運動器械、下肢運動器械、全身運動器械等。有的器械既可以改善關(guān)節(jié)活動，又可以增加肌肉力量；既可用于上肢治療，又可以用于下肢治療。近年來，隨著電子計算機技術(shù)在康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的滲入，運動治療器械也從單一功能的機械裝置轉(zhuǎn)變?yōu)槎喙δ艿碾娮佑嬎銠C控制系統(tǒng)，用途日益廣泛。