本書以認(rèn)知行為療法為切入點(diǎn)，結(jié)合作者多年來的一線心理咨詢與治療實(shí)踐，由淺入深地全面介紹了社交恐懼癥的發(fā)生發(fā)展規(guī)律、自測(cè)判斷標(biāo)準(zhǔn)、認(rèn)知障礙、深度心理分析以及改變的方法，提供了一整套較為完善的解決方案，為有此類問題的讀者提供有效幫助和自我治愈指南。