本書分為三大板塊。(1)朝陽初升，守護生命健康起點：在該板塊將提到母嬰期、幼兒期和兒童期所應留意的健康問題和健康保健如無痛分娩的科普，寶喂養(yǎng)難題攻略、兒童哮喘等。(2)驕陽人生，青壯年的健康煩惱有哪些？：該板塊將提及青壯年在日常生活中所可能遇到的健康問題，如脫發(fā)、姿勢病、甲亢等。(3)夕陽未晚，綻放最美“健康夕陽紅”：在該板塊中，我們將圍繞老年群體的健康問題進行探討，其中包括對心腦血管疾病、糖尿病等進行科普。