全書共分14章，以“全國(guó)普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要”為依據(jù)，以教育性、知識(shí)性、健康性、興趣性、發(fā)展性為編寫的基本原則，結(jié)合高等學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)際情況， 針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的年齡特征、心理和生理特點(diǎn)以及健康狀況編寫而成。書中闡述常見體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理論與發(fā)展，常見體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則。特別注意體育與文化、體育與休閑和體育與健身的培養(yǎng)。全書在編寫過程中從教學(xué)實(shí)際出發(fā)，遵循教育規(guī)律和大學(xué)生身心特點(diǎn)，汲取和借鑒體育學(xué)科最新研究成果，力圖做到內(nèi)容新穎、通俗易懂、簡(jiǎn)單易學(xué)、圖文并茂，適合作為大學(xué)生公共體育課教材。