本書講述了改革開放初期津海女排從瀕臨解散到全國聯(lián)賽三連冠的歷程，以津海女排隊員三人代表國家出戰(zhàn)2004雅典奧運會并告捷為高潮。韓珍臨危受命，找回主力隊員戴穎、楊絮，挽救頹勢之下的津海女排。助教徐國祥、前中國女排陪練章志強為津海女排四處奔走，從柳城中學挖來了林庭、孫紅雁等成員，共同組建了全新的津海女排。這支隊伍在韓珍、章志強等人的訓練下完成保級之戰(zhàn)，并成功衛(wèi)冕聯(lián)賽冠軍，在一場場賽事中逐漸成長、強大。