第一章緒論

第一節(jié)老年人體育與健康管理概述

第二節(jié)國內(nèi)外老年人運(yùn)動(dòng)干預(yù)與生命質(zhì)量

第二章老年人特點(diǎn)與老年人運(yùn)動(dòng)健身作用

第一節(jié)老年人體質(zhì)特點(diǎn)與健身運(yùn)動(dòng)對(duì)其影響

第二節(jié)老年人生理特點(diǎn)與健身運(yùn)動(dòng)對(duì)其影響

第三節(jié)老年人心理特點(diǎn)與健身運(yùn)動(dòng)對(duì)其影響

第三章社區(qū)老年人健身設(shè)施管理與規(guī)劃

第一節(jié)國外社區(qū)體育設(shè)施及其建設(shè)規(guī)劃

第二節(jié)我國社區(qū)體育設(shè)施及其建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)

第三節(jié)我國社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)的未來發(fā)展

第四章社區(qū)老年人健身風(fēng)險(xiǎn)與運(yùn)動(dòng)正確方式

第一節(jié)社區(qū)老年人健身風(fēng)險(xiǎn)

第二節(jié)社區(qū)老年力量與平衡能力

第二節(jié)社區(qū)老年人柔韌性

第五章社區(qū)老年人身體機(jī)能與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定

第一節(jié)社區(qū)老年人身體機(jī)能基礎(chǔ)檢測(cè)

第二節(jié)社區(qū)老年人健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定

第六章體育健身環(huán)境選擇

第一節(jié)合理科學(xué)安排健身方式

第二節(jié)俱樂部健身運(yùn)動(dòng)選擇

第三節(jié)社區(qū)健身運(yùn)動(dòng)選擇

第四節(jié)廣場(chǎng)健身運(yùn)動(dòng)選擇

第七章新時(shí)代體育健身發(fā)展方向

第一節(jié)體育健身發(fā)展的時(shí)尚方向

第二節(jié)農(nóng)村體育全民健身發(fā)展趨勢(shì)

第三節(jié)中國體育社區(qū)發(fā)展與服務(wù)組織

第四節(jié)學(xué)校體育的素質(zhì)教育與改革

參考文獻(xiàn)