本書(shū)共介紹了10大類常見(jiàn)的護(hù)胃食材，以及200多道護(hù)胃料理，每道料理都配有詳細(xì)的操作步驟、營(yíng)養(yǎng)成分分析及食療功效介紹，本書(shū)還從中醫(yī)的角度，從藥物、起居、情緒、運(yùn)動(dòng)等方面介紹了胃病的防護(hù)，幫你在日常生活中時(shí)時(shí)護(hù)胃健胃，減少因胃病引發(fā)的全身性病變，進(jìn)而擁有一個(gè)健康的身體。