小朋友，你還記得臭臭公主是怎么做到順暢拉臭臭的嗎？沒錯(cuò)！多吃水果蔬菜，多喝水，還有運(yùn)動(dòng)！果蔬富含維生素、粗纖維等，可以幫助腸道活動(dòng)，促進(jìn)消化吸收；水可以濕潤(rùn)臭臭，加上運(yùn)動(dòng)，讓臭臭順利排出！而零食內(nèi)含有很多添加劑，不容易被腸道消化吸收，引起便秘，對(duì)身體有害哦！快快養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣，健康長(zhǎng)大吧！