本書共分四章：第一章為勞動認知，詳細介紹了馬克思主義勞動觀的內容和新時代習近平總書記關于勞動的重要論述，以加深大學生對勞動教育的理解；第二章為勞動精神，引領大學生向先進人物學習，樹立正確的勞動價值觀；第三章為勞動保障，皆降勞動關系與相關法律法規(guī)、勞動者權益保障、勞動爭議處理和勞動安全等問題；第四章為勞動實踐，以體驗式教學為主要方式，指導和組織大學生掌握基本實踐方法，提高大學生的實踐能力。