本書講述了西西在向自己的跳繩目標沖刺的過程中，發(fā)現(xiàn)達成目標難度好大，頗有挫敗感。正在西西一籌莫展的時候，一只小松鼠出現(xiàn)了。小松鼠得知西西的苦惱后，就把自己如何在過冬前屯夠300顆橡果的計劃告訴了西西。這個計劃就是通過拆分目標任務(wù)山，也就是把大目標分成小步或階段性小目標，這樣在執(zhí)行目標的過程中就會輕松很多。