本書首先概述了體育教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，并分析了高校體育教育教學(xué)理論、高校體育教學(xué)模式，然后梳理了運(yùn)動訓(xùn)練的原理與方法以及專項(xiàng)身體素質(zhì)理論及訓(xùn)練方法，最后在體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督以及高校體能訓(xùn)練的運(yùn)動營養(yǎng)方面做出總結(jié)和探討。