目錄
第一章運動健康類課程思政教育理念與教育策略001
一、運動健康類課程思政教育理念002
二、運動健康類課程思政教育策略004
第二章運動健康類課程思政功能與教育維度及其詮釋006
一、運動健康類課程思政的八個主體性功能維度006
二、運動健康類課程思政教育的世界觀、人生觀、價值觀教育維度014
第三章“運動解剖學”課程思政教學指南016
第一節(jié)“運動解剖學”課程概述016
一、課程介紹016
二、課程教學目標與主要內容016
三、課程思政教學主要目標與設計017
第二節(jié)“運動解剖學”課程各章節(jié)思政教學指南018
一、緒論018
二、人體組成的結構基礎021
三、運動系統(tǒng)概述024
四、全身骨的形態(tài)特征與體表標志025
五、上肢的結構與運動027
六、下肢的結構與運動029
七、軀干和顱骨的結構與運動031
八、體育動作解剖學分析與應用033
第四章“運動生物化學”課程思政教學指南036
第一節(jié)“運動生物化學”課程概述036
一、課程介紹036
二、課程教學目標與主要內容037
三、課程思政教學主要目標與設計037
第二節(jié)“運動生物化學”課程各章節(jié)思政教學指南039
一、緒論039
二、機體的化學組成041
三、酶與運動043
四、運動時物質代謝與能量代謝045
五、糖代謝與運動048
六、脂代謝與運動051
七、蛋白質代謝與運動053
八、供能系統(tǒng)的運動生物化學分析056
第五章“運動營養(yǎng)學”課程思政教學指南059
第一節(jié)“運動營養(yǎng)學”課程概述059
一、課程介紹059
二、課程教學目標與主要內容059
三、課程思政教學主要目標與設計061
第二節(jié)“運動營養(yǎng)學”課程各章節(jié)思政教學指南066
一、緒論066
二、運動與能量069
三、運動與糖071
四、運動與蛋白質073
五、運動與脂類075
六、運動與水、電解質代謝076
七、運動與維生素078
八、運動員的合理營養(yǎng)080
九、運動員在比賽期的營養(yǎng)081
十、運動員減控體重的科學方法及營養(yǎng)措施083
第六章“健康體適能評定理論與方法”課程思政教學指南085
第一節(jié)“健康體適能評定理論與方法”課程概述085
一、課程介紹085
二、課程教學目標與主要內容086
三、課程思政教學主要目標與設計087
第二節(jié)“健康體適能評定理論與方法”課程各章節(jié)思政教學指南090
一、緒論090
二、健康體適能測評的科學性092
三、運動風險評估094
四、身體成分測評與體重控制096
五、身體姿勢測評與脊柱健康098
六、心肺適能及其改善100
七、肌肉適能及其改善103
八、柔韌性及其改善105
九、身體活動與公共健康106
十、探究型試驗設計分享107
第七章“運動療法學”課程思政教學指南110
第一節(jié)“運動療法學”課程概述110
一、課程介紹110
二、課程教學目標與主要內容110
三、課程思政教學主要目標與設計111
第二節(jié)“運動療法學”課程各章節(jié)思政教學指南112
一、緒論112
二、關節(jié)活動技術115
三、體位轉移技術116
四、肌肉牽伸技術117
五、關節(jié)松動技術118
六、肌肉力量訓練技術119
七、牽引療法120
八、軟組織貼扎技術122
九、平衡與協(xié)調訓練123
十、步行功能訓練125
十一、神經發(fā)育療法127
十二、運動再學習技術129
第八章“互聯(lián)網運動健康產業(yè)創(chuàng)新與實踐”課程思政教學指南132
第一節(jié)“互聯(lián)網運動健康產業(yè)創(chuàng)新與實踐”課程概述132
一、課程介紹132
二、課程教學目標與主要內容132
三、課程思政教學主要目標與設計133
第二節(jié)“互聯(lián)網運動健康產業(yè)創(chuàng)新與實踐”課程各章節(jié)思政教學指南135
一、緒論135
二、運動健康促進理論與實踐138
三、中國國際“互聯(lián)網+”大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)類賽事概覽140
四、大學生創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)實踐142
五、“走近”互聯(lián)網運動健康產業(yè)（一）（二）144
六、互聯(lián)網運動健康產業(yè)創(chuàng)新案例研討（一）（二）147
第九章“運動急救學”課程思政教學指南150
第一節(jié)“運動急救學”課程概述150
一、課程介紹150
二、課程教學目標與主要內容151
三、課程思政教學總體實施思路151
四、課程思政教學主要目標與設計154
第二節(jié)“運動急救學”課程各章節(jié)思政教學指南157
一、現(xiàn)場急救概述及心肺復蘇157
二、止血與包扎現(xiàn)場急救159
三、臨時固定現(xiàn)場急救技術及脊柱損傷現(xiàn)場急救技術161
四、搬運現(xiàn)場急救技術及骨折損傷現(xiàn)場搬運162
五、軟組織和關節(jié)損傷的現(xiàn)場急救164
六、骨折損傷及其他運動損傷的現(xiàn)場急救165
七、頭部、胸部、腹部損傷的現(xiàn)場急救166
八、現(xiàn)場急救技能比賽167
第十章“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程思政教學指南170
第一節(jié)“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程概述170
第二節(jié)“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程各章節(jié)思政教學指南171
一、了解大學生涯全景，清楚階段奮斗目標171
二、了解自己的職業(yè)興趣，熟悉職業(yè)價值觀173
三、了解自己的性格、能力175
四、運動健康類職業(yè)生涯規(guī)劃和實現(xiàn)路徑177
五、如何獲取職業(yè)信息179
六、理性決策，采取行動180
七、角色轉換：職業(yè)適應182
八、我們身邊的故事184