本書包括兩個(gè)部分：聽力筆記技巧和16個(gè)單元。聽力筆記技巧包括：記錄重要信息、縮寫和符號(hào)、時(shí)間線、步驟、數(shù)字、比較、因果關(guān)系、國(guó)家和人民等。每個(gè)單元由主題預(yù)覽、聽力、視頻三部分組成。視聽材料涵蓋教育、經(jīng)濟(jì)、旅游、科技、政治等主題。