本教材分為三部分，分別是游泳理論部分、游泳實踐部分和游泳救生部分。游泳理論部分，理論知識按照理論基礎(chǔ)、實踐應(yīng)用、思考探索三個模塊進(jìn)行編寫，使學(xué)生在理解游泳理論的同時，掌握其在游泳技術(shù)中的運用，并且能夠運用游泳理論知識解決游泳實踐過程中遇到的問題和困惑。游泳實踐部分在介紹游泳技術(shù)動作要領(lǐng)、練習(xí)方法的同時，重點闡述游泳技術(shù)動作的教學(xué)步驟、技術(shù)錯誤產(chǎn)生的原因、解決技術(shù)錯誤的辦法，提升學(xué)生的游泳教學(xué)應(yīng)用能力。另外，本教材在每一章后，還重點介紹了針對不同游泳人群的教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)流程，培養(yǎng)學(xué)生針對不同泳姿、不同人群的游泳教學(xué)能力。游泳救生部分重點介紹游泳安全常識、游泳救生方法，提升學(xué)生的游泳救生能力。
第一章 游泳教學(xué)理論
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳教學(xué)特點
第三節(jié) 游泳教學(xué)原則
第四節(jié) 游泳教學(xué)方法
第五節(jié) 游泳教學(xué)組織
第六節(jié) 游泳教學(xué)準(zhǔn)備
第二章 水性教學(xué)實踐
第一節(jié) 水中行走跳躍
第二節(jié) 呼吸技術(shù)教學(xué)
第三節(jié) 漂浮技術(shù)教學(xué)
第四節(jié) 滑行技術(shù)教學(xué)
第五節(jié) 水中游戲教學(xué)
第三章 蛙泳教學(xué)實踐
第一節(jié) 蛙泳技術(shù)特點
第二節(jié) 蛙泳腿部教學(xué)
第三節(jié) 蛙泳手臂教學(xué)
第四節(jié) 蛙泳配合教學(xué)
第五節(jié) 蛙泳轉(zhuǎn)身教學(xué)
第四章 爬泳教學(xué)實踐
第一節(jié) 爬泳技術(shù)特點
第二節(jié) 爬泳腿部教學(xué)
第三節(jié) 爬泳手臂教學(xué)
第四節(jié) 爬泳配合教學(xué)
第五節(jié) 爬泳轉(zhuǎn)身教學(xué)
第五章 仰泳教學(xué)實踐
第一節(jié) 仰泳技術(shù)特點
第二節(jié) 仰泳腿部教學(xué)
第三節(jié) 仰泳手臂教學(xué)
第四節(jié) 仰泳配合教學(xué)
第五節(jié) 仰泳轉(zhuǎn)身教學(xué)
第六章 蝶泳教學(xué)實踐
第一節(jié) 蝶泳技術(shù)特點
第二節(jié) 蝶泳腿部教學(xué)
第三節(jié) 蝶泳手臂教學(xué)
第四節(jié) 蝶泳配合教學(xué)
第七章 出發(fā)教學(xué)實踐
第一節(jié) 出發(fā)技術(shù)演變
第二節(jié) 出發(fā)技術(shù)特點
第三節(jié) 出發(fā)技術(shù)教學(xué)
第八章 救生教學(xué)實踐
第一節(jié) 游泳安全常識
第二節(jié) 游泳水上救護(hù)
參考文獻(xiàn)
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