"本書為高等職業(yè)教育體育類新形態(tài)一體化教材，配以二維碼為載體的數(shù)字化資源，將文字、圖片、視頻有機結(jié)合，使技術(shù)部分內(nèi)容更加生動、形象，以增強學生的學習體驗。全書分為基本知識篇、基礎(chǔ)體能篇、職業(yè)體能和運動心智能篇、運動專項技能篇，共十五章�；�本知識篇包括體育文化與競賽參與、科學健身與運動安全、健康生活與職場保��；基礎(chǔ)體能篇包括身體基本活動能力、體適能；職業(yè)體能與運動心智能篇包含職業(yè)體能、運動心智能；專項運動技能篇包括大球類、小球類、操舞類、格斗類、健體類、武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育、游泳、時尚運動等項目。本書既可