孩子如果夜里做了噩夢，就會處于對未知夢境的擔憂中，認為睡覺是一件不安全的、可怕的事，“不想睡覺”的行為就是孩子向家長表達擔憂的方式。如何緩解孩子內心對夢境的恐懼，讓孩子輕松入睡呢？