本書講述了在當(dāng)今新冠肺炎疫情的形勢(shì)下, 中學(xué)生應(yīng)該掌握的自我學(xué)習(xí)和管理能力。作者將十幾年的教育經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)凝練成本書, 旨在幫助中學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法, 學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)考試, 養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣; 本書還將告訴中學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃, 如何提高學(xué)習(xí)專注力, 如何提高自我認(rèn)同感并重建自信; 最后還介紹了中學(xué)生家長(zhǎng)們需要注意的事情, 為重視教育的家長(zhǎng)們提供一些啟迪和參考。