讀了此書，我想大家必然會(huì)感受到，詩、遠(yuǎn)方與情懷，是需要有“實(shí)力”支撐的。看一個(gè)人，是如何感受自己和周圍世界的，是如何和周圍重要的人、事建立關(guān)系的，這來源于和重要他人的情感互動(dòng)；一個(gè)人有了充足的內(nèi)部世界，才能運(yùn)用各種適合自己的方式調(diào)節(jié)沖動(dòng)、情感和自我價(jià)值；有了感知，還要有通過情緒和幻想進(jìn)行內(nèi)在交流的能力和與他人交流的能力；這一系列獨(dú)特的風(fēng)格會(huì)給個(gè)體在特定情境的體驗(yàn)“上色”，在日常生活中活現(xiàn)或付諸生活。 
我們每個(gè)讀者都可以這本書為參照，感受和共鳴自己獨(dú)特的生命體驗(yàn)。
——上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師 張海音

琪嘉的文字和內(nèi)心越來越多地看向外面的世界，而且，他是用一種兒童般的純凈眼光和信息豐富、用詞簡(jiǎn)潔的照相機(jī)般文字連接自己和大千世界的。 
《你們?nèi)祟悺愤@本書中的文章，就是這樣的一些文字，讓我們看到心理學(xué)家眼中的客觀存在，以及這些客觀存在背后的理性思考。
——德中心理治療研究院副主席 劉丹

國(guó)內(nèi)首批注冊(cè)心理督導(dǎo)師——施琪嘉 心理散文集
全書共分為四個(gè)章節(jié)，展現(xiàn)了一位心理學(xué)家“觀世界”“解心理”“談教養(yǎng)”“品關(guān)系”的獨(dú)到見解。
世界觀視角：更多地理解多元文化下的人，從而更深地理解人性，理解自己
情緒調(diào)節(jié)視角：讓你“崩潰極了”的問題，換個(gè)角度，或許根本不是問題！
人際關(guān)系視角：多點(diǎn)理解包容，少些矛盾沖突。學(xué)會(huì)以欣賞包容的眼光尊重每個(gè)生命，珍惜眼前人
家庭教養(yǎng)視角：關(guān)注一個(gè)孩子的心理健康，比分?jǐn)?shù)更重要
人生意義視角：探討生命中那些值得我們?nèi)フ湎У娜碎g煙火，做內(nèi)心富足的自己

不讓自己的生命消耗在那些沖突中，珍視身邊一切的美好，你的心才可以留住快樂，生命也將變得充實(shí)而豐盛