專題一 自 我 評(píng) 估
第一章 了解自己的興趣與性格 1
一、什么是職業(yè)興趣？ 2
二、如何評(píng)估自己的職業(yè)興趣？ 2
三、職業(yè)興趣對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展有何影響？ 2
四、什么是性格？ 3
五、性格結(jié)構(gòu)的主要特征是什么？ 3
六、性格有哪些類型？ 5
七、如何了解自己的性格類型？ 7
八、怎樣做到性格與職業(yè)的匹配？ 7
【案例】 8
【小資料】 8
【練習(xí)】 10
第二章 明確自己的價(jià)值觀 11
一、什么是價(jià)值觀？ 12
二、怎樣了解自己的價(jià)值觀？ 13
三、什么是職業(yè)價(jià)值觀？ 13
四、職業(yè)價(jià)值觀有哪些特征？ 13
五、職業(yè)價(jià)值觀有哪些類型？ 14
六、如何測(cè)評(píng)自己的職業(yè)價(jià)值觀？ 14
【案例】 14
【小資料】 15
【練習(xí)】 15
第三章 評(píng)估自己的能力 19
一、什么是能力？ 20
二、能力有哪些類型？ 20
三、能力與知識(shí)、技能三者之間的區(qū)別與聯(lián)系是什么？ 22
四、人與人之間在能力上存在哪些差異？ 23
五、影響能力發(fā)展的因素有哪些？ 24
六、如何了解自己的能力特長(zhǎng)？ 25
七、如何做到能力與職業(yè)的匹配？ 26
【案例】 26
【小資料】 27
【練習(xí)】 27
專題二 職 場(chǎng) 分 析
第四章 認(rèn)識(shí)職業(yè)崗位 29
一、《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》有哪些職業(yè)分類？ 30
二、職業(yè)、職位有什么區(qū)別？ 32
三、什么是職業(yè)分層？ 33
四、什么是職業(yè)資格？ 34
五、職業(yè)資格有哪些分類？ 34
六、如何取得職業(yè)資格？ 34
七、什么是職稱？ 35
八、職稱有哪些系列和層級(jí)？ 35
九、如何取得職稱？ 36
十、職稱有什么用？ 36
十一、什么是單位？ 37
十二、目前我國(guó)的用人單位有哪些類別？ 37
十三、我國(guó)行業(yè)是如何分類的？ 38
【案例】 40
【小資料】 40
【練習(xí)】 56
第五章 影響職業(yè)生涯發(fā)展的環(huán)境因素 58
一、經(jīng)濟(jì)全球化對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有什么影響？ 59
二、新技術(shù)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展有什么影響？ 59
三、自由職業(yè)的就業(yè)形式對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展有什么影響？ 60
四、組織環(huán)境對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展有什么影響？ 60
五、家庭會(huì)影響職業(yè)生涯發(fā)展嗎？ 61
六、影響男性職業(yè)生涯發(fā)展的因素有哪些？ 62
七、影響女性職業(yè)生涯發(fā)展的因素有哪些？ 63
八、如何在經(jīng)濟(jì)衰退中保住工作？ 64
九、我國(guó)用人單位有哪些主要用工形式？ 65
十、我國(guó)的公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)可以提供哪些服務(wù)？ 65
十一、如何把握政府中的工作機(jī)會(huì)？ 66
【案例】 66
【小資料】 67
【練習(xí)】 68
第六章 確定職業(yè)生涯目標(biāo) 70
一、如何確定職業(yè)生涯目標(biāo)？ 71
二、什么是職業(yè)生涯決策？ 72
三、職業(yè)生涯決策涉及哪些因素？ 72
四、如何運(yùn)用CASVE模型進(jìn)行職業(yè)生涯決策？ 73
五、如何運(yùn)用SWOT分析工具進(jìn)行職業(yè)生涯決策？ 75
六、如何制定職業(yè)選擇研究策略？ 76
七、職業(yè)選擇有哪些原則？ 77
八、如何應(yīng)用職業(yè)選擇表進(jìn)行擇業(yè)？ 77
【案例】 79
【小資料】 80
【練習(xí)】 81
專題三 求 職 準(zhǔn) 備
第七章 制訂求職策略 85
一、如何確立可行的就業(yè)目標(biāo)？ 86
二、如何調(diào)整求職心理預(yù)期？ 86
三、如何正視求職中遇到的挫折？ 87
四、如何樹立求職的自信心？ 87
五、調(diào)適心理的方法有哪些？ 87
六、先就業(yè)還是先擇業(yè)？ 88
七、取得就業(yè)信息有哪些渠道？ 88
八、如何鑒別就業(yè)信息的真?zhèn)危?89
九、如何對(duì)就業(yè)信息作出取舍？ 90
【案例】 90
【小資料】 90
【練習(xí)】 91
第八章 準(zhǔn)備一份必勝的簡(jiǎn)歷 93
一、簡(jiǎn)歷包括哪些基本內(nèi)容？ 94
二、如何在簡(jiǎn)歷中展現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢(shì)？ 94
三、如何在簡(jiǎn)歷中突出你的亮點(diǎn)？ 95
四、撰寫簡(jiǎn)歷時(shí)應(yīng)注意哪些細(xì)節(jié)問題？ 95
五、簡(jiǎn)歷中不應(yīng)該出現(xiàn)哪些問題？ 96
【案例】 96
【小資料】 98
【練習(xí)】 98
第九章 成功面試 100
一、如何收集招聘單位和目標(biāo)崗位的相關(guān)資料？ 101
二、如何精心設(shè)計(jì)自我介紹？ 101
三、面試的儀表應(yīng)該注意哪些方面？ 101
四、如何正確有效地傾聽？ 102
五、如何沉著冷靜地回答問題？ 102
六、如何恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用講話的語(yǔ)氣和語(yǔ)調(diào)？ 102
七、面試中如何合理地運(yùn)用肢體語(yǔ)言？ 102
【案例】 103
【小資料】 103
【練習(xí)】 104
專題四 職 業(yè) 適 應(yīng)
第十章 初入職場(chǎng) 107
一、第一天上班有哪些注意事項(xiàng)？ 108
二、職業(yè)人具有哪些特點(diǎn)？ 108
三、如何成為一個(gè)職業(yè)人？ 108
四、進(jìn)入職業(yè)生活，會(huì)遇到心理問題嗎？ 109
五、職業(yè)人會(huì)遇到哪些崗位適應(yīng)的問題？ 109
六、如何樹立良好的第一印象？ 109
七、什么是職業(yè)形象？ 110
八、職場(chǎng)中有哪些職場(chǎng)禮儀？ 110
九、初入職場(chǎng)公開發(fā)言要注意哪些方面？ 113
十、什么是職業(yè)素養(yǎng)？ 113
十一、什么是職業(yè)道德？ 114
【案例】 114
【小資料】 115
【練習(xí)】 115
第十一章 提升職場(chǎng)情商 117
一、什么是職場(chǎng)情商？ 118
二、提升職場(chǎng)情商的說話技巧有哪些？ 118
三、如何修煉職場(chǎng)情商？ 120
四、什么是同事關(guān)系？ 121
五、如何與上級(jí)建立好關(guān)系？ 121
六、如何向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作？ 122
七、如何與同事之間建立好關(guān)系？ 122
八、如何對(duì)待同事間的競(jìng)爭(zhēng)？ 123
九、如何處理辦公室同事間的沖突？ 123
十、如何面對(duì)工作中遇到的挫折？ 124
十一、如何管理好時(shí)間？ 125
十二、如何應(yīng)對(duì)工作中的壓力？ 125
十三、什么是職業(yè)倦��？ 126
十四、如何應(yīng)對(duì)職業(yè)倦�。� 126
十五、職業(yè)生涯規(guī)劃要關(guān)注休閑嗎？ 127
【案例】 128
【小資料】 128
【練習(xí)】 129
第十二章 應(yīng)對(duì)職業(yè)變遷 130
一、什么是職業(yè)變遷？ 131
二、如何突破職業(yè)發(fā)展的低層空間？ 131
三、如何選擇職業(yè)發(fā)展路徑？ 132
四、為什么要跳槽？ 133
五、跳槽前要做好哪些事情？ 134
六、跳槽后要注意哪些事項(xiàng)？ 134
七、人到中年如何進(jìn)行職業(yè)生涯選擇？ 135
八、如何應(yīng)對(duì)退休生活？ 135
【案例】 136
【小資料】 136
【練習(xí)】 137
專題五 職 業(yè) 保 障
第十三章 維護(hù)勞動(dòng)者權(quán)益 141
一、我國(guó)核心勞動(dòng)立法有哪些？ 142
二、核心勞動(dòng)立法主要規(guī)定了什么內(nèi)容？ 142
三、勞動(dòng)法的基本原則是什么？ 142
四、勞動(dòng)法與民法究竟有哪些不一樣？ 143
五、勞動(dòng)者主要有哪些權(quán)益？ 143
六、女職工和未成年工是要給予特殊保護(hù)的勞動(dòng)者嗎？ 144
七、女職工特殊保護(hù)的主要內(nèi)容是什么？ 144
八、未成年工特殊保護(hù)的主要內(nèi)容是什么？ 144
九、如何保障勞動(dòng)者的平等就業(yè)權(quán)？ 145
十、如何保障勞動(dòng)者的報(bào)酬權(quán)？ 145
十一、近年來懲治用人單位惡意欠薪的實(shí)例是怎樣的？ 146
十二、如何保障勞動(dòng)者的休息權(quán)？ 147
十三、勞動(dòng)安全衛(wèi)生制度的含義以及各方當(dāng)事人是怎樣的？ 147
十四、勞動(dòng)者在勞動(dòng)安全衛(wèi)生制度中的權(quán)利與義務(wù)是什么？ 148
十五、工會(huì)的權(quán)利與義務(wù)是什么？ 148
【案例】 148
【小資料】 149
【練習(xí)】 149
第十四章 重視勞動(dòng)合同 151
一、什么是勞動(dòng)合同？ 152
二、訂立勞動(dòng)合同的主體和形式有什么要求？ 152
三、沒有訂立書面勞動(dòng)合同要承擔(dān)哪些法律責(zé)任？ 152
四、勞動(dòng)合同的內(nèi)容有哪些？ 152
五、法律采取哪些措施來限制勞動(dòng)合同短期化問題？ 153
六、當(dāng)事人約定試用期時(shí)應(yīng)遵循哪些規(guī)定？ 153
七、服務(wù)期條款是怎么回事？ 153
八、競(jìng)業(yè)限制條款是怎么回事？ 154
九、保密條款是怎么回事？ 154
十、勞動(dòng)合同的履行過程中要注意哪些問題？ 154
十一、如何變更勞動(dòng)合同？ 155
十二、什么是勞動(dòng)合同的終止？ 155
十三、什么是勞動(dòng)合同的解除？ 155
十四、可以雙方協(xié)商(或協(xié)議)解除勞動(dòng)合同嗎？ 155
十五、用人單位單方面解除勞動(dòng)合同的法定情形有哪些？ 155
十六、法律對(duì)用人單位單方面解除勞動(dòng)合同有哪些限制？ 156
十七、勞動(dòng)者在什么情況下可以單方面解除勞動(dòng)合同？ 156
十八、解除勞動(dòng)合同要承擔(dān)哪些法律后果？ 157
十九、什么是勞務(wù)派遣？ 157
二十、什么是非全日制用工？ 157
二十一、什么是集體合同？ 158
二十二、集體合同與勞動(dòng)合同有什么區(qū)別？ 158
【案例】 158
【小資料】 159
【練習(xí)】 160
第十五章 參加社會(huì)保險(xiǎn) 161
一、社會(huì)保險(xiǎn)的概念、結(jié)構(gòu)是什么？ 162
二、社會(huì)保險(xiǎn)與社會(huì)保障是一回事嗎？ 162
三、社會(huì)保險(xiǎn)與職工福利有什么區(qū)別？ 162
四、五大社會(huì)保險(xiǎn)項(xiàng)目是什么？ 163
五、領(lǐng)取養(yǎng)老金的條件是什么？ 163
六、失業(yè)保險(xiǎn)待遇就是指失業(yè)保險(xiǎn)金嗎？ 164
七、領(lǐng)取失業(yè)保險(xiǎn)金的條件是什么？ 164
八、怎么認(rèn)定工傷？ 164
九、什么是職業(yè)��？ 165
十、工傷保險(xiǎn)待遇包括哪些內(nèi)容？ 165
十一、醫(yī)療保險(xiǎn)待遇包括哪些內(nèi)容？ 166
十二、生育保險(xiǎn)待遇包括哪些內(nèi)容？ 166
【案例】 166
【小資料】 167
【練習(xí)】 167
第十六章 處理勞動(dòng)爭(zhēng)議 169
一、勞動(dòng)爭(zhēng)議的含義和范圍如何界定？ 170
二、處理勞動(dòng)爭(zhēng)議的機(jī)構(gòu)和形式有哪些？ 170
三、處理勞動(dòng)爭(zhēng)議的原則是什么？ 170
四、勞動(dòng)爭(zhēng)議的調(diào)解程序有哪些主要規(guī)定？ 170
五、關(guān)于勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)的組成和職責(zé)是怎樣規(guī)定的？ 171
六、勞動(dòng)爭(zhēng)議申請(qǐng)仲裁的時(shí)效是怎樣規(guī)定的？ 171
七、發(fā)生勞動(dòng)爭(zhēng)議后到哪一個(gè)仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁？ 171
八、關(guān)于仲裁程序有哪些規(guī)定？ 172
九、仲裁員在哪些情況下需要回避？ 172
十、仲裁裁決的法律效力是怎樣的？ 172
【案例】 173
【小資料】 173
【練習(xí)】 174
專題六 創(chuàng) 業(yè) 指 導(dǎo)
第十七章 了解創(chuàng)業(yè) 175
一、創(chuàng)業(yè)是什么？ 175
二、創(chuàng)業(yè)的常規(guī)模式有哪些？ 176
三、選擇哪種創(chuàng)業(yè)類型？ 176
四、如何選擇合適的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目？ 176
五、創(chuàng)業(yè)的具體要素有哪些？ 177
六、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備哪些素質(zhì)？ 177
七、創(chuàng)業(yè)需要具備哪些的知識(shí)？ 178
八、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該培養(yǎng)什么能力？ 179
【案例】 180
【小資料】 180
【練習(xí)】 181
第十八章 運(yùn)用好政策與資金 182
一、創(chuàng)業(yè)者需要關(guān)注哪些政策？ 183
二、國(guó)家關(guān)于支持創(chuàng)業(yè)的政策及法律法規(guī)有哪些？ 184
三、上海市對(duì)創(chuàng)業(yè)的扶持政策有哪些？ 184
四、新創(chuàng)企業(yè)有哪些融資途徑？ 186
五、獲得銀行貸款應(yīng)具備什么條件？ 186
六、如何更好地申請(qǐng)銀行貸款？ 187
七、風(fēng)險(xiǎn)投資有哪些優(yōu)勢(shì)？ 187
【案例】 188
【小資料】 188
【練習(xí)】 189
第十九章 實(shí)施創(chuàng)業(yè) 190
一、如何通過市場(chǎng)調(diào)研形成項(xiàng)目目標(biāo)？ 191
二、可以選擇的企業(yè)類型有哪些？ 191
三、如何確定申辦企業(yè)類型？ 191
四、個(gè)體工商開業(yè)登記需要準(zhǔn)備哪些材料？ 192
五、怎樣辦理個(gè)體工商戶開業(yè)登記？ 192
六、辦企業(yè)要交什么稅？ 193
七、政府實(shí)行據(jù)實(shí)全額貼息的微利行業(yè)有哪些？ 194
八、創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書主要包含什么內(nèi)容？ 194
九、怎樣有效地規(guī)避創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)？ 195
十、怎樣才能有效地處理現(xiàn)金流危機(jī)？ 195
【案例】 195
【小資料】 196
【練習(xí)】 197
參考文獻(xiàn) 198