本著作收集了包括《防病貴早》《史記》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《抱樸子》《產(chǎn)經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《本草綱目》《備急千金要方》等幾十本中國經(jīng)典著作、中醫(yī)藥經(jīng)典著作中的富含健康智慧的經(jīng)典格言，以及民間流傳的、老百姓耳熟能詳?shù)慕】叼B(yǎng)生格言，按照情志、飲食、運動與四季對其進行甄別和分類，并在每條諺語下面附錄出處和解讀，以及以上所有內(nèi)容的英文對照翻譯。本著作以中醫(yī)藥文化國內(nèi)普及和海外傳播為出發(fā)點，有利于中醫(yī)藥典籍研究者對于富含健康智慧經(jīng)典諺語的來源出處的查驗，有利于推進健康中國建設(shè)和提高人民健康水平；對照的英文翻譯為中醫(yī)藥翻譯研究者提供了健康諺語翻譯的方法和參考，有利于推動中醫(yī)藥典籍翻譯的開展和中醫(yī)藥文化的對外宣傳。