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為什么總是看自己不順眼

為什么總是看自己不順眼

定  價:48 元

        

  • 作者:[美]哈爾?斯通(HalStone)[美]希德拉?斯通(SidraStone),漢唐陽光出品
  • 出版時間:2023/6/1
  • ISBN:9787203127901
  • 出 版 社:山西人民出版社
  • 中圖法分類:B821-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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為什么總是看自己不順眼?

因為我們心里住著一個找茬鬼。

找茬鬼是誰?它是個好心好意的破壞分子,是你內(nèi)心的一個次人格,它存在的初衷是保護那個年幼、脆弱、敏感、毫無防備的你。找茬鬼記得你被他人的評判所傷害時的痛苦,記得你所經(jīng)歷的羞辱,它知道那些是多么可怕。

為使你免受批評,它擅長的方法,是趕在別人之前批評你,且攻擊性極強!

找茬鬼異常活躍,它會很有創(chuàng)意地解釋為什么它認為別人對你不滿,還會將他人對你的贊美化為烏有。

它記憶力驚人,喜歡揪出你昨晚、昨天、上周、上個月,甚至十年前做錯了什么……

找茬鬼評估你做的每一件事,看你的行為是否像圣人一樣完美無瑕這當然不可能。所以事實上,它會削弱我們在這個世界上正常生活的能力。

如果你總是覺得自己這也不好,那也不好,請記住:不是你在批評自己,而是你內(nèi)心的找茬鬼在批評你。

是時候與找茬鬼談談了。本書將幫助你與找茬鬼分離,不再被它的負面論斷所控制,緩解它背后的恐懼與焦慮,并慢慢將它轉(zhuǎn)化為你的創(chuàng)造力和洞察力的一部分。

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