中醫(yī)學(xué)博大精深、不簡(jiǎn)單！
健康長(zhǎng)壽是人類自古以來(lái)不倦追求的一項(xiàng)基本目標(biāo)。在中華民族漫長(zhǎng)的歷史中，各族各界人民，上至帝王將相，下至販夫走卒，無(wú)不強(qiáng)烈地追求健康長(zhǎng)壽，努力探索養(yǎng)生，更將其與中醫(yī)學(xué)結(jié)合，在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，發(fā)展形成內(nèi)涵豐富、方法多樣、特色鮮明的中醫(yī)學(xué)體系。可以說(shuō)，中醫(yī)學(xué)具有悠久的歷史、獨(dú)特的理論知識(shí)、豐富的方法、卓有成效的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、鮮明的東方色彩和濃郁的民族風(fēng)格，是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的瑰寶，也是醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一顆璀璨明珠。
中醫(yī)學(xué)以陰陽(yáng)五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成氣、形、神的統(tǒng)一體，通過(guò)望、聞、問(wèn)、切四診合參的方法，探求病因、病性、病位，分析病機(jī)及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化，判斷邪正消長(zhǎng)，進(jìn)而得出病名，歸納出證型，以辨證論治原則，制定汗、吐、下、和、溫、清、補(bǔ)、消等治法，使用中藥、艾灸、針灸、推拿、按摩、拔
罐、食療等多種治療手段，使人體達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和而康復(fù)。
本書共分為七章。章主要介紹了中醫(yī)學(xué)的基本理論，包括中醫(yī)的歷史，陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，藏象學(xué)說(shuō)，氣、血、津液，體質(zhì)，經(jīng)絡(luò)穴位等。第二章主要介紹中藥學(xué)和方劑學(xué)的相關(guān)知識(shí)。第三章到第六章分別介紹了按摩、拔罐、艾灸、刮痧等相關(guān)知識(shí)和基本方法。讀者按照本書的方法，結(jié)合自身的實(shí)際操作，就可以在家中輕松享受中醫(yī)養(yǎng)生的
樂(lè)趣。第七章主要針對(duì)日常生活中的不適癥狀介紹了簡(jiǎn)單的治療方法，對(duì)于緩解身體不適具有一定的益處。
本書主要采用圖解的形式，全方位地分析中醫(yī)基礎(chǔ)理論，將中醫(yī)陰陽(yáng)五行、藏象學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)穴位以及中藥學(xué)、方劑學(xué)的知識(shí)，用通俗易懂、簡(jiǎn)單直觀的表格和有趣的圖畫展現(xiàn)出來(lái)。即便從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)中醫(yī)學(xué)的人，通過(guò)閱讀此書，也能對(duì)中醫(yī)學(xué)有所認(rèn)知, 為自己的健康保駕護(hù)航。